Day20/21 76+冯兰+冯兰
【书籍名称】《遇见未知的自己》
【阅读感受】1.在图书馆看到《遇见未知的自己》，《遇见心想事成的自己》就毫不犹豫借阅了，之前看到群里有小伙伴也阅读分享了《遇见未知的自己》感觉很不错的。
2.书中是阐述了女主角在一个老人的启发下顿悟，重新审视自己生命的本质及其意义所在，回归本心，拯救自我，并积极地去应对外界的一事一物，最终求得内心的平和与欢悦。
3.并不是每个人每段路程都是那么平坦顺畅，并不是每个人在遇到挫折时都会有智慧与友善 化身的贵人出手相助，我们最重要的是要改变我们的思维方式，从内在的心灵出发去思考问题解决问题。当你的心胸足够豁达，就不再畏惧苦难的到来；当你的心态足够乐观，就有足够的勇气去应对挫折。
【实际运用】主人公的经历让我有很大的感触，因为我也出现过一次自己的工作岗位贸然被别人代替的经历。当初自己表现就不够豁达，心态都是处于很悲观的状态，导致工作状态也不好，一连2年的时间工作毫无起色。看了这本书之后我终于明白其中的道理，有时候当挫折到来的，我们首先学会坦然面对，学会臣服，之后去寻找转机才能让我们尽快走出困境。
【下一步行动】1.释放情绪，臣服于已经发生的事，所有发生在我们身上的事件都是一个个经过仔细包装的礼物
2.很多事情我们不愿意，但可以允许他的存在。抗拒反而会持续。负面情绪赶不掉，但你可以带进光
3.不要被自己和他人的观念绑架，认同的很多东西，并不属于你，不必追逐
【每日一句】凡是你抗拒的，都会持续，这些负面情绪就像黑暗一样，你驱散不走他们，你唯一可以做的就是带进光来，光出现了，黑暗就消融了，这是千古不变的定律。
