不知什么时候开始，我们已经习惯了多线程的生活模式。工作的时候，要一边摸鱼；刷剧的时候，顺便刷下微博；人在路上，短视频也是必不可少的。一心一意做一件事，反倒觉得时间没有物尽其用。
随着自媒体、短视频的时代到来，社会进入了信息爆炸的时代，每个人都可以是信息的生产者和传播者，而我们也逐渐习惯了接受高密度的信息输入。微博、论坛、视频、公众号，每天产生大量的信息，打开手机，便可以了解全世界各地发生的事情，现代人一天信息获取量可能比古人一辈子都要多。
高密度的信息逐渐提高了我们的注意力阈值，当信息的密度和质量无法填补所有的注意力缺口时，就产生了“注意力过剩”。就像一个“被撑大的胃”，吃进的食物不足以饱腹时，便产生了“饥饿感”，这时候常常表现为“空虚”。
因为没有特别承载的爱好，所以每天频繁地、反复地、不自觉地打开各种社交软件和微博论坛，仿佛被注意力过剩支配而没有灵魂的躯壳，明明没有很闲，但却感觉一定要做些什么去填补这缺口。我把这种，不是很闲但却注意力过剩的现象，称之为为“注意力过剩泡沫”，
长期的注意力过剩泡沫，会让人产生极度的“时间流逝”焦虑感，为了填满“被撑大的精神之胃”，有人染上了毒瘾和性瘾，企图通过精神和肉体的刺激，填补巨大的空虚。甚至有人在这种过剩下，逐渐怀疑生命的意义，产生了厌世的心理。
所以，管理好自己的注意力，不要让它成为灾难！
