又一天结束了，每日复盘不能忘。
1、感恩日记。感恩老公，今天值班还忙里偷闲买菜烧饭，辣菜冬笋烧鸡，红烧虾酱和盐水虾。感恩朋友们的邀请，有了一个休闲的下午时光。
2、成就事件。做自己的主人。发现自己今日家务做得少，没有学习，内心自责，果断找个借口推掉晚上的散步♀️和闲聊。赶紧回家读书写作做家务。觉察自己，减少迎合别人，以自己的事情为主。内心感觉舒服多了。
3、今日启发。多多和自己在一起，探索自己，我到底喜欢什么擅长什么。
4、明日计划。
专心读书一小时。
去超市购物。
陪妈妈去妈妈家一趟。
计划本还是要做起来，时间颗粒度以小时为单位。
