文／一朵青莲
每个妈妈教育孩子都懂点心理学。
因此遇见了这本书《懂心理学的妈妈很了不起》，这是一本让我放不下的书。
为什么同样是学习，别人家的孩子学的那么好，我家孩子怎么怎么学也学不好？
为什么我家孩子看起来很努力，上各种辅导班，成绩却总是不见起色？
这一切一切的原因，就是你不懂什么叫“元认知。”
研究表明，在学习成绩中智商只占25%，另一个更重要的因素却占了40%。它就是心理学家所说的“元认知”。
什么是元认知？
元认知一词最是美国儿童心理学家弗拉威尔提出，元认知就是对认知的认知，对自己思考过程的认知与理解，以及有意识的自我调节。
简单来说，就是学习如何学习，明确学习原因和目的，认识到自己为什么要学、该学什么、自己知道什么、不知道什么、不知道的又该怎么学这些问题。
元认知是打开学习大门的金钥匙。
能应用元认知的学生，就能打开学习的大门，而不懂得运用元认知的，就算再努力，学习的大门也不会为他打开。
该如何开发“元认知”呢？
1.明确学习的原因和目的
现在理解为什么小时候的我背了那么多的知识，特别是文科类，历史地理政治生物等当年考的分数也不低，现在啥啥都忘的一干二净，原因就是不知道为什么学习，临考试前就背一背，考完了就万事大吉，自己本身并无兴趣。
要想提高学习，首先要明确学习目的，然后知道自己为什么学，怎么学？什么方法最有效？
2. 停止单向学习
学习的过程是双向的，想学习效果好就要调动学习主体的积极主动，单向学习低效、无用。
这也就是大多数孩子在课堂学不好，去了补习班效果也不大的原因。
很多家长误以为孩子在学校里听不懂，去补习班再听一次，就能弥补。其实，孩子只是重复多听一遍而已，或许他也以为自己真的懂了，可事实并不是这样。
检查孩子是否听得懂，方法很简单，就是让孩子讲出来。
听和讲，就是双向学习过程，还只能讲得明白，就是真的听得懂了。
最有效的例子就是翻转课堂，他把课程内容浓缩成不到10分钟的重点知识内容，然后其余时间全部让孩子自由讨论并表达自己的看法，从而在讨论中，实践中获得真知。
3.多多输出。
输出比输入多，才能记得牢。
输出是对所有知识的大脑再思考，再整理，如果只是单纯的学习到脑子里只是信息，通过思考整理，然后进行输出才能变为自己的知识。
我们为什么中文比英文说的好，因为我们处的环境是中文环境，输出的多，所以说的好。
因此，多多输出就是最高效的学习。
孩子在学习过程中想尽一切办法，多多创造条件让孩子输出，输出，输出。
了解关于学习的心理学，学习如何学习，比学习本身更有效。
我是一朵青莲，我是三个孩子的妈妈，爱学习，爱成长，爱阅读，爱记录，爱陪娃，爱文字！坚持用温暖的心写下最真诚的文字。
这是我在简书创作的第670篇文章。
齐帆齐微课第254篇 主题文章1116字，合计389232字
