中原焦点网络中级班第32期，讲师第16期呼坚持分享第735天，2023年11月23日

同情是为了安慰他人，而共情则是理解他人。共情需要在情绪上保持一定的距离—你要从悲伤、恐惧和愤怒中走出来一点，跟它们产生一定的距离，在这个距离空间里，你的想法才能对你的感受产生镇静的效果。共情需要把有倾向性的偏见放在一边，并控制住那些自动进行评判和谴责的冲动；还要把复仇的渴望平息下来，取而代之的是渴望理解他人，而这最终可能意味着要原谅他人。

人面猴
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护林员之死
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活死人
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男人毒药：我在死后第九天来索命
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