今天看到一篇文章感觉很受触动，文中说的是我们内心遇到焦虑时如何转变观念，其中作者引入了庄子的理念让我很受触动。
作者说他曾经也焦虑和恐惧过，尤其是在考试时和竞赛时，感觉时间不够用，内心绷着一根弦，感觉非常焦虑，想想，其实大多数人都有这样的体会。
但是作者属于自我意识和元认知很强的人，他能做到不断地反观自己的内心，反观后知道焦虑和恐惧来自于过去的教育，因为从小就开始上学，上学就要考试，还要考出好成绩，这种评判标准让我们只关注成绩和分数，而没有关注到我们生命本身。
而庄子是提倡“自然无为”的，庄子认为人是天地中一粒尘埃，是大自然的一份子。哪怕别人都不接纳你，至少你的存在本身，是被这片天地，被大自然所接纳的。作者说，每当想到这里，就会感到特别深层次的一种包容，被大自然母亲捧在怀里的感觉，非常温暖。
而我因为这句话也感觉豁然开朗，是啊，就算你再怎么贬低自己认为自己无能又无助，可是你的脚下至少还有一片大地，他们默默的承载着你，包容着你，就算你感觉自己再平庸再普通，哪怕向蚂蚁一样无人知晓，但是你还是大自然的一部分，大自然母亲还是无分别的给予你清风、雨露和阳光。
记得在读论语时，有这样一句话，“天何言哉？四时行焉，万物生焉，天何言哉。”这句话的意思是说，天说话了吗？四季交替运行，万物变化生长，天什么话都没说啊！每当读到这时，我都有一种莫名的感动，感觉就是天地就像我们的父母一样，无言而又充满着大爱，用它们自己的方式孕育着我们这些生灵。
曾经有一次，庄子的朋友惠子调侃他说：“我有一棵大树，它歪歪扭扭，没有正形，木匠路过都不理他，你不也像这棵树一样？没有任何用处。”
庄子则说：“有这样一棵树，为什么不把它种在旷野里？一个人在树下躺平，散步，多么自在洒脱。”
“所谓无用，就是不会被人当工具来使用，这样它才能活出自己的天性。那些被用来做棺材、建房子、造船舶的树木，不都是因为有用，被人类刀劈斧砍，遭受那么多伤害，再也不是它本来的模样了。”
所以我们看庄子的话，就知道了，其实只有生命本身是蕞重要的，蕞珍贵的，遵从本心而活，看淡外在的得失，才是真智慧。
所以说，在这个ji度内卷的世界中，保持自己的节奏和平和的心态，是活出自我的法宝，也是战胜焦虑的法宝。
