秋季开学后双减政策正式落实，教育部发布了一系列不允许：
1、小学一二年级不允许组织任何纸笔考试，其他年级由学校组织每学期一次期末考试。初中年级从不同学科出发，可适当安排一次期中考试；
2、不得以任何名义设置重点班；
3、考试成绩不公布、不排名；
4、各个中小学要推行课后服务5+2模式，每个学校每周5天都要展开课后服务至少两个小时，且期间不可以讲新课。原则上孩子离校时间不得早于当地下班时间，要为接孩子有困难的家长提供延时托管服务。
减作业减补课还减考试，很多学校为了响应号召甚至开始少布置作业或者不布置作业。看起来孩子们的压力似乎小了不少，但是各位家长们却忧心忡忡。
作业是为了检验她掌握知识的程度，考试是为了测试她知识掌握的标尺。
没有了作业，没有了测验，没有办法知道孩子的知识掌握程度。等到期末考试、升学考试再暴露出来问题，那就为时已晚。
于是，家庭教育就变得尤为重要，家长们开始变着法的请家教、购买大量的练习册来弥补。
但是我们要知道，作业和补课促进的都是孩子的外在动力，而真正让孩子持续保持学习的是孩子的内在动力。
那我们该如何有效利用双减政策？双减减去了孩子外在的压力，我们要帮助孩子增强她们的内在动力。可以参考以下几点：
1、多和孩子聊一聊学习的意义和价值。
要让孩子知道学习不是为了父母，也不是为了让她以后的人生有更多的选择和可能，而是为了让她以后有能力可以拒绝自己不想做的事情、不想过的生活。这些我们可以尽量具体化让孩子去感受。
通过让孩子切身感受到这种意义和价值，从而激发她的学习兴趣。兴趣是最好的老师，如果没有良好的学习兴趣，又怎么能奢望孩子去培养良好的学习习惯呢？
2、帮孩子创造高光时刻。
一个孩子如果长期感受不到学习的成就感，那她就很难保持满满的动力和激情。所以我们要帮助孩子创造属于她的高光时刻，比如孩子在你的帮助下，自己不擅长的数学进步了10分。
这让孩子相信任何事情，只要肯努力，都是可以做到的。
3、帮孩子理解刻意练习的好处。
刻意练习和我们常说的重复练习是两个概念，刻意练习的根本在于有针对性的重复练习，是随着你的掌握程度而不断提高要求的练习，而不是简单的固定的单一的重复。
比如孩子的语文好，可能跟她喜欢练习古诗词的书法字有关系。孩子画画好，可能是因为她从小就喜欢乱涂乱画，对画材的运用性能掌握不错。
总之，告诉孩子刻意的练习是一定会有效果的。
4、发现并点燃孩子的火花。
古代哲学家普鲁塔克曾说：“年轻人不是等待被装满的空瓶，而是需要被点燃的火焰。”我想，这才是家庭教育真正的目的吧。
火花主要有三种类型：一种天生的技巧或天赋，比如她非常热爱并且擅长跳舞；一种性格特征，比如孩子的情商高能让所有人开心；一种责任和使命，比如想让天下的留守孩都能和父母保持良好的亲子关系。
我们要帮助孩子找到她的火花，这种火花是可以激发她的学习兴趣，给她成就感，她也愿意为之一直努力的，所以我们要想尽一切办法点燃她。
比如你的孩子想成为一个享誉世界的独立服装设计师，那我们可以去帮助孩子拆解达到这个目标她需要学习什么，一步步拆解下来，督促鼓励陪伴她一步步的去走。
德国教育家福禄贝尔曾说过：“国家的命运与其说是掌握在当权者的手中，倒不如说是掌握在母亲的手中。”由此可见家庭教育的重要性。
双减之下，不焦虑不逼迫，利用双减政策帮助孩子找到她的内在动力，才能让她在双减之后脱颖而出。
