近一年呢，信息量很大，也认识了很多人，现在这个社会女性都非常的独立，拥有自己一番事业，自己买房买车的都很多，大家都挺拼的，物质独立，精神独立。前两天和一位看起来还挺成功的妈妈聊，她初中学历，在一线城市打拼，不断提升学历，凭借自己的努力买了房和车，在北上广深这样的城市安了家。确实挺励志的，不过呢，也说有时候经常非常高压。身边也有非常优秀，但是感觉挺累的女性，大家都太拼了，事业有成，还带娃优秀，然后把自己放进去好像太弱了一样，不行自己也要努力。
有时候自己也会比较着急，工作上的事情做不完呀做不完，做完了还想做好，还有家里孩子的事情，自己提升的，事情简直不要太多，有时候看到非常优秀的她人，也觉得好棒呀，自己要继续加油。其实我还是算一个比较知道抓重点的人，相对也还是会调节自己的。所以我认为现代女性呢，在提升自己的同时找到自己专属的幸福补给站很重要，做好自身各方面的平衡很重要：自己和她人对比的，自己生活工作节奏平衡的，自己和老公孩子关系亲疏距离的……太累了或者状态不对了还需要给自己不及能量，快速调节。
下面我觉得是我补给的方式，往往是让自己的节奏慢一点，或者静下来思考，对能量恢复还很有效果：
1、就是看书。看什么书呢，不是管理的，不是专业知识的，不是鸡血的，当然这些书肯定也是会看的，但是我经常晚上会翻看一两篇很轻松的文章，弘一法师的，毕淑敏的，或者就是一篇洞见的文章，轻松一点，出世一点。
2、听音乐。音乐就像吃饭，是我每天必须听的，有时候听到喜欢的音乐，或者更好听版本的音乐是非常幸福的一件事。
3、做家务。我很享受一个人在家里安安静静的做家务，看着家里收拾的整整齐齐干干净净，在换个新床单，然后切一盘水果，靠沙发上或者躺床上，看本书或者听歌特别享受。做家务的时候经常还会思考一下工作和生活。我喜欢这种独处的时光。
4、一个人跑步。一个人跑步是很享受的一个过程，一个人，想跑快就快，想慢就慢点，或者后面稍微走一走，吹吹风，安静的整理下思绪很惬意。
5、洗个热水澡。我经常洗澡时间会稍微有点长，洗澡的时候非常放松，洗澡的时候我有时候也喜欢思考，可能是一件小事，但是也是独处的一种方式。
现在的生活节奏非常快，有时候也发现挺卷的，大家貌似都非常的努力，怎么办，不要紧，还是需要调整自己的节奏，跟着自己的节奏走，只要一直在一个领域钻研，积累，时间也会给自己一份满意的答卷。
身心健康很重要，找到适合自己的节奏很重要，毕竟自己觉得活得成功和幸福比别人眼里的重要，不断练习自己的幸福力！
