1.认知方式的古今差异
人，要有一个长远目标，才能生活得更充实，会收获一个又一个的小确幸，越来越幸福（又往自己的目标靠近一点点了），越来越自信，最终取得成功（实现目标）。
每一个人，想更快更稳地靠近自己的目标，想要更快更稳地自我成长，想要有更强的解决各种问题的能力，就需要设法更快、更好地去认识这个世界。
古代社会，少数经商的人和读书做官的人除外，大多数人都生活在自己的村庄里，活动在县域内，一生中各种问题解决，都是向自己身边的人学习或亲历亲为获得经验。只要现实中多做事、多尝试，多向身边有经验的高手或长者请教，如果实践或学习大多都围绕着自己的目标，那就能缴快获得成长，较好地实现自己的目标。
现今社会，绝大多数的事物、绝大多数的产品和服务，都涉及到复杂的全球化社会大分工。看不见的强大市场交换关系和政治组织关系，把我们每个人和我们身边的各种事物，与许许多多的远方陌生人和不知道名称的公司或其它组织机构紧紧地联系在一起。一个叫普京的国家总统，发动军队侵入他的邻国，然后，万里之外的我们，小麦涨价了、面包和馒头涨价了、汽油和煤炭涨价了、电费涨价了。
我们工作生活中的许多问题，如果深究起来，会与许多遥远的事物或陌生人相关。想较好地解决这些问题从而实现自己的目标，我们的成长经历或身边人的经验，常常没有什么帮助。通常，我们需要通过文章、书籍、音像资料去了解许多遥远的看不见摸不着的事情。而这些事情，常常用一些不好理解的词语（复杂概念）来代表，例如：经济，政治，通货膨胀，社保，贷款利率，病毒，抗疫，沉没成本，多巴胺……。这样的词语（复杂概念）越来越多，而且，不同人的理解或感受，常常有不小的差异。
现实生活中的一件事情，亲自经历， 有许多亲身体验，有许多肌肉记忆，我们很容易获得比较深刻的概念记忆。而通过阅读文章、书籍，去理解有许多复杂概念的语句段落，我们没有什么亲身体验，没有什么肌肉记忆，感受比较肤浅。这些字词，都认得，大概是那个意思，但是到底是什么意思呢？跟我们日常工作生活中的事物有什么关系呢？读过就忘，实际工作生活中，真的能用到时，根本想不起来。如何解决这个问题呢？
阅读想要有较好效果，关键在于理解。所谓理解，是把文章、书籍中的信息知识（词语、概念）与自己大脑里与这些词语关联的事物结合起来，形成自己的新概念。根据认知心理学的研究，要记住一个新概念或形成一个自己的新概念（认知心理学称之为“组块”），最起码要16秒的时间。
读书时如果多一些思考，多记记笔记，多写写评论、感想或总结，就会有更多的时间来形成新概念。同时，通过写作的“输出”，能够增强具身体验、肌肉记忆，把文章书籍中的信息知识，转化成自己大脑中的概念。
2.如何行万里路前往“罗马”？
这个世界，很大，真的很大，太大太大了。一个人，如果把自己限定在现实生活的小圈子、“小村子”，会注定一辈子当井底之蛙，注定难以取得令自己满意的成就，会注定难以实现我们想要的“好生活”。为什么呢？
现今社会，我们每一个人，不仅能看见身边的现实世界、能看见自己经历的各种事物，还能通过电视、电影、互联网音像、文章和书籍，看见自己未曾经历的世界和事物，看见遥远的罗马有奇珍异宝、灯红酒绿，看见达官贵人的寻欢作乐、作威作福，看见奇人勇士的大胆冒险刺激行为，看见隐士闲人的悠闲生活……万里之外的“罗马”，总有一款是我们想要的“好生活”。
我们的现实生活，与我们的长远目标（我们想要的“好生活”）的距离，常常就像中国某个小村庄到罗马之间那么遥远。如何才能行万里路，到达遥远的“罗马”呢？
对于官二代或富二代们，他们想实现某个计划目标，可以直接尝试，他们有大量的试错资本，可以在试错中学习。也就是说，他们想去罗马，可以直接上路，他们父母会提供许多保镖保护他们或帮他们冲锋陷阵，帮助他们到达罗马（实现目标）。 例如，王健林给王思聪5个亿，让他去做各种投资尝试，亏了也不要紧。5个亿的实战学费，难道还总结不出一些投资或挣钱的教训或经验吗？
对于不出生在“罗马”草根，想走出自己现实生活的小圈子、“小村子”并到达罗马（实现自己的目标），最好的方法就是找到自己“小村子”前往罗马的“攻略”。通过罗马之路的攻略学习，降低试错成本，攻克一道道艰难险阻、战胜一个个妖魔鬼怪。也就是说，需要通过“读万卷书”而实现“行万里路”，最终到达“罗马”（实现自己的目标）。
读万卷书，并不需要先把一万卷书都读完，然后才出发前往“罗马”。但必须先有去“罗马”的远大目标，然后围绕罗马之路，寻找罗马之路的攻略（书），寻找许多有助于实现自己长远目标的书或文章来读。渐渐地，读完“万卷书”时，人也到达“罗马”了。
想实现自己的长远目标，但现实中又没有多少试错资本，草根们必须多读书、会读书。看过罗永浩、俞洪敏（新东方教育）、王卫（顺丰速运）等人的书或传记文章，这些在普通人眼里很成功的草根，都非常善于通过读书学习自己事业发展的一个个阶段的知识。每一个阶段所需要的知识，都是不一样的。每个阶段基本稳定之后，他们就会开始规划下一个阶段，并通过读书学习下一阶段需要的知识。
但是，还有一个问题，包括我自己在内的很多普通人，挺喜欢阅读的，也读了不少文章或书籍，但是读过之后也就过了，读完之后也就忘了。现实中遇到问题时，根本想不起那些书籍、文章中有助于解决该问题的知识或方法。这该怎么办呢？
3.通过书面表达来改变现实世界
几个月前，一篇公众号文章《形式主义学习上瘾》，让我深感认同。“上周读了X本书，本月读了XX本书，今年读了XXX本书”，这是一种走马观花的形式主义学习，能让我们的大脑产生大量多巴胺，让我们体验到阅读的快乐，越读越上瘾。但是，读来一时爽，过后忘光光。
早几年，我每年都购买中信书院的听书年卡，一有空就听书，公交地铁里听书、走路听书、做家务听书、闲了躺下来听书，也许听了几百本书，几乎把里面自己感兴趣的书都听完了，但是听完就完了，似乎什么也没有留下。
最近三年，我不再听书，除了有时看看他人推荐的纸质书外，关注了几十个专业性较强的公众号，阅读了大量专业文章或科普文章。觉得好的，都收藏起来或转发到自己微信相册，有时还写些感想或评论，有时结合自己正在读的纸质书写。这样的阅读效果似乎更好一些，后面遇到有些事情，回想起自己阅读的某些知识可以应用，可以去微信收藏夹搜索重读。
前几天，某篇教育公众号文章中一句“不动笔墨不读书”，让我产生了很大感触。一番搜索，发现它是毛泽东的老师徐特立极力倡导的读书方法。毛泽东早年在湖南师范读书时，徐特立极要求学生们在读书时必须做笔记或写感受、总结，“不动笔墨不读书”。毛泽东学会了这个读书方法，非常推崇，终身践行，取得了巨大成就。
结合自己的认知心理学知识，我马上认识到了“不动笔墨不读书”的巨大威力，它也许是促进阅读理解、增强记忆、提升阅读效果的最佳方法。
我们每个人的大脑，都对现实世界建构了一个模型（有些人把它称为“心灵地图”）：苹果是什么样子？有哪几种颜色？是什么味道？各种花草树木、猫猫狗狗、日月星辰、风雨雷电，是什么样子？父母通常怎么跟我说话？经常见面的老师、同学、朋友、同事会怎么跟我相处？……，各种事物，都有它熟悉的样子，或者某种熟悉的感觉。这些熟悉的样子或熟悉的感觉，能够通过语言（词语，概念）回忆起来，浮现在脑门前。
我们用语言思考，用语言跟人交流，或者用语言写作，就是依靠语言的文字形状或声音，跨越时间距离和空间距离，把不同词语或概念对应的事物，不费钱不费力地随意连接，实现各种新的虚拟组合。而这些新的虚拟组合，如果转化为文章、书籍或设计图文，最终就可以通过我们的行动，变成现实世界的真实组合，并给我们带来好处。
“不动笔墨不读书”，这样可以强迫自己在阅读文章、书籍时，通过记笔记、写评论、写感想、写总结而增加思考，把文章、书籍中的知识（事物，概念）与自己大脑中的知识（事物，概念）连接起来，形成自己的新概念、新知识。经常这么做，渐渐就会形成一些模式，越来越清晰，渐渐就会变成一篇文章、一项创意设计，甚至变成一本书。然后，我们自己或者他人，有可能靠这种文章、创意设计或书籍来指现实行动，改变现实世界。
