说到体育运动锻炼这个话题，你会想到什么？是我们日常就可以进行的跑步、跳绳、体操之类的运动，还是奥运赛场上一个个精彩绝伦的运动项目呢？
对于我这个运动天赋为零的女生来说，对运动的了解实在是太有限了，奥运会和冬奥会上那些项目很多我都叫不出名字，可能都没有小学生们知道的多吧。为了追上小学生们的运动认知，我翻开了绘本《AR奇趣玩百科：体育运动锻炼》。
书中介绍了4大类体育运动，5类专项运动技能，囊括了50多种体育运动项目，全书还有38处可以翻动的小机关，还有不少生动形象的立体纸艺，看的过程中我忍不住直呼"太全了！太妙了吧！"
全书介绍了11类常见的运动类型，包括田径类、体操类、水上运动、冰上运动、雪上运动，还有中华传统体育运动、远射类、民间传统运动、探险类、野外生存和时尚运动。
真的是让我大开眼界 ！原来运动项目是这么丰富多彩呀！每一种项目介绍也并非蜻蜓点水，而是借助翻页机关尽可能详细地把动作细节都介绍到位了，有的项目跟着书中的介绍边看边运动起来也是完全可以的。
我最喜欢的是水上、冰上和雪上运动那几页，因为页面做的实在是太美了！还有民间传统那个分类下的舞狮，也是让我印象特别深刻！
我自己平时最多就是散散步，跑跑步，做做瑜伽跳跳操。我还设想着等孩子长大后，我要跟他一起锻炼身体，可以一起跑步，一起打打球什么的。
我还是想的太简单了！孩子们可以选择的运动锻炼方式太多太多了，以后我要给他看看这个绘本，让他来选择自己喜欢的项目去锻炼 。
说到这里，我也发现了这本书的一处缺憾，不知道为什么，书中没有介绍任何一种球类运动，无论是乒乓球、羽毛球，还是排球、篮球、足球、垒球，一样儿都没有。球类运动还是挺适合平时多人去进行的，所以少了这一类我觉得还是有些遗憾。
不过瑕不掩瑜，这本会动的绘本中更多内容都是我所不了解的，很值得跟孩子一起看看，学习一下。
