成长是伴随着痛苦的，成长曲线并非一路向上的。
虽然知道自己在初学者阶段，会产生很多问题，会表现的笨拙，但是消极情绪还是会不时地占据我的内心。
积极进取，在那些可以掌握的事情上，足够努力；在可以通过影响别人间接掌控的事情中，以身作则；在不能改变的事情上，坦然接受。这样的正确道理，在理性主导的时候，非常有用。
但上升中受挫，看向目标时遥不可及的感觉，又会让你怀疑自己。迷茫、无奈、郁闷相继而来，使你几乎难以承受，放弃、发泄自己，变得充满诱惑。
在情绪低谷之中，一切都好像变得和自己作对，任何不满意都有可能成为那个爆发的导火索。
记得高中的时候，是自己情绪起伏最为明显的一个阶段。特别容易开心的忘乎所以，也经常会被消极情绪所笼罩。但当时我有一个杀手锏——“为愁做赋”。
把自己所担忧的、烦心的事情写下来，然后通过一定的韵律和逻辑组合成打油诗。通常套路都差不多，先写写环境啊，心情啊，然后逐渐就会转换到一轮对自己的励志鼓励之中。
以至于虽然浪费了一节晚自习的时间，但我基本上已经从消极被动，转换到激情满满的状态了。我告诉自己，下一次遇到消极情绪，不用担心、不用害怕，写下来。尽快调整好自己的状态，就是最好的解决方法。
经历过多次情绪低谷之后，我逐渐总结了这样几个规律：
1，消极情绪会经常光顾，有一定的周期性；
2，消极情绪无法独立产生恶劣的影响，除非它影响你，使你做出有害的行为。
3，消极情绪可以通过合理的方法，进行消解，比如运动和写作。
自我怀疑常有，但只要目标是坚定的，你就可以成功。虽然暂时受到阻碍，但你一定能够战胜它。螺旋上升，才是应有的成长曲线。
