2019年1月总结―30天完美肌肤试验、整理课

      年初的第一个月真是超级忙忙忙,尤其是前两周,工作实在太多,忙碌之余,还去了几趟医院做复查,完成了我的第一个30天试验―30天打造完美肌肤,整理课全部学习完毕(至少学3遍),《如何高效学习》也接近尾声~

30天打造完美肌肤试验

1 用牙线、洁面器、小棕瓶共37天(断1天)

2 2号开始使用按摩棒,共29天(断1天)

3 敷面膜共9次

花了1个月时间做肌肤试验,效果非常不错~

一 时间管理

1 每日早晨9点前总结昨日情况,并做好当天计划安排

2 早睡早起打卡

二 健康美丽:

1 共运动665分钟,外加爬楼5次和踢毽1530个(1月由于事情太多,加上后期得了感冒,运动较少~)

图片发自简书App

2 关注喝水

3 1月2日开始有意识的按揉肩颈,完成28天(断了2天)~

三 整理

1 基础卫生(洗衣服等),所有台面地板

2 整理书4次

3 整理衣服4件,淘汰一件

4 擦灶台等,擦厨房柜橱里(取出来的)

5 客厅沙发123 茶几1

6 小屋床下

7 清理两个月的邮件

8 整理电脑旧文件

四 记账理财

买理财,记账,月末盘点资产~

五 听(或看)书 (或课)

1 整理课28节,全部学完

2 视频课2节

3《如何高效学习》6节

4 健身动力学课和潜能课

六 打电话给妈3次,给姐电话1次

七 其它

1 做线上分享《如何坚持写晨间日记》

2 孩子电话卡好了,已充值,改成米粉卡套餐

3 跟老公散步聊天2次~

4 去医院3次,其中一次花了一天时间做了XXX手术检查,最后结果满意~

5 突发情况肚子不舒服,孩子第一次主动买药给我,感动~

6 用一洗黑

7 个税附加信息填报

8 催退费,收到部分退款

9 发票搞定报销

10 完成年度总结

11 参加公司年会

2月份关键词:

30天衣橱大作战、30天死穴清单打卡(这个难度最大)、开始减肥、整理实操

31号已完成第1天(除了衣橱)

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