2岁半男孩，从出生到现在一直都是妈妈自己带，特别黏人，做任何事情都要妈妈陪，就算自己玩也需要妈妈呆在旁边，妈妈上个厕所他都要哭闹，做个饭都需要和他商量半天，他有什么需要一开口就是带着哭腔说话，而且一天到晚都要抱着，而且只跟妈妈，不要爸爸。这些状态正常吗？我现在是应该继续陪着他抱着他还是要培养他的独立性呢？应该怎么做才能改善现在这种状态呢？
@云香老师答：
两岁半的孩子这样粘妈妈的话，妈妈肯定非常辛苦，非常不容易，所以妈妈可以抱抱自己，嘉许自己以如此大的耐心和爱心陪伴孩子走过了生命最重要的三年。
通常来说，6个月到两岁，是大部分宝宝体验分离焦虑的高峰期，这个阶段的宝贝通常都很黏妈妈。不同的是，那些和妈妈成功建立安全依恋的宝贝，能够适度表达分离焦虑，容易被安抚，有比较强的探索欲和独立性。
两岁半的宝宝粘妈妈是正常的，但是黏到上厕所都哭的程度的话，或许妈妈可以从以下几个方面来帮助宝宝：
第一，妈妈自己的情绪要稳定。
一个情绪不稳定的妈妈，她和孩子在一起的时间越多，孩子从她身上吸收的负面情绪越多。孩子开口说话经常带哭腔，从某种程度上说，这个孩子内在是有恐惧的，或者说他对于妈妈将要如何回应他是很不确定的。
也许这与妈妈的虚假接纳，内外不一致有关，也许与妈妈的情绪失控有关，当然，孩子总粘着妈妈，妈妈情绪不稳定，也是正常的。所以，妈妈现在最需要做的可能不是去陪伴孩子，而是陪伴自己，爱自己，把孩子交给家人。这不是自私，而是自爱，请一定要先照顾好自己哦。
第二，不要为培养孩子独立而刻意分离。
妈妈想要离开，让孩子独立，反而会让孩子误以为妈妈不爱自己，所以更加要时时刻刻粘着妈妈。孩子的独立建立在安全感充足的基础上，他去探索的时候会知道，妈妈就在那里，需要帮助的时候妈妈随时都在，他才有能力独立。
所以，不要刻意让孩子独立，能陪孩子的时候，要及时、充分地陪伴孩子。独立是自然而然会发生的事，就好像开花结果一样自然，不需要刻意去培养。
第三，如果妈妈确实有事，简单、坚定地告诉他你要去做什么，同时告诉他你什么时候会回来。
比如和他说：“妈妈要去上厕所了，不关门，你可以看到妈妈，等妈妈上完厕所，就回来抱宝宝。”他可能会不高兴，要你抱着上，你愿意抱就高高兴兴地抱；不愿意抱，他哭的时候，你倾听他，理解他，但是不要去使劲解释，也不要发脾气，但该坚定还是要坚定，上完厕所再来哄他。这样孩子慢慢可以理解，妈妈离开是干什么去了，什么时候会回来，并且相信妈妈离开后会回来，也就是说建立了稳固的依恋关系。
第四，妈妈说话要算话，不要等孩子主动找你，你要先去找他。
你说了三分钟回去找他，就要做到，不要总是跟孩子说“等会儿啊，等会儿妈妈就来陪你”，结果这个等会儿就变成没完没了。只有他认为他需要的时候我们会出现，我们离开的时候他才会安心。
当然，两岁多的孩子很有可能理解不了三分钟有多久，你说三分钟没到他偏说到了，那么你就可以用图景式的语言告诉他等多久，比如等唱完这首歌，等妈妈洗完这些碗等等，这样他就能够知道大概要多久，心里有底也就更能接受了。
其实很多时候，孩子的问题并不是什么大问题，妈妈的焦虑才是最大的问题，所以育儿的这条路上，养的是孩子，修的都是自己，我们一起来慢慢修行吧！
这个问题恰恰是我面临的问题，孩子两岁半，一直很黏我，很多时候都是我和孩子两个人。老公的不支持不理解和频繁的去跳槽，让自己几乎崩溃，情绪不稳定，严重焦虑，甚至失眠，痛苦的时候所有的创伤和不幸压在自己内心简直要窒息。正是这种焦虑不安负面情绪的影响，导致孩子老是哭哭啼啼，说话都是带着哭腔，任何人都不行，只粘着我。
