本周是开启我复盘的第117个周复盘，是我给自己新年立的一个目标.
无复盘不人生，给自己加油鼓劲，精进自己。
01 本周事件
1、本周主要的事情是做好比赛之后的恢复工作
2、本周早起表现一般，加之一周都基本在下雨，没有早起训练。
3、例行地日复盘。
4、跑步77公里，骑车0公里，游泳6000米。
02周计划完成情况
1、早起。本周完成不好，下雨影响了训练。
2、读书。继续读人生只有一件事。
3、内动力。英语学习有进步，看书有点少。
03工作事业
本周的工作主要是做好下步人员调整后的变化。
04家庭生活
周末，孩妈加班，我们吃了阿甘、烩面，带弟弟上了各种班，充实的两天。
05自我成长
本周的成长：周五晚上受凉感冒后，有些发烧，自己及时吃药出汗，第二天好转，看来身体的状态还不错。
06本周反思
本周反思：对于下雨天，自己还是要注意及时补充衣物。
07复盘收获
本周继续在收获、感恩、成就和反思中进行复盘，每天的复盘最大的体会就是像过电影一样，把生活的各个细节进行了思考，持续修炼中，还是要坚持写好每天的早计划， 晚复盘。
08下周计划
制定计划，必须要把赵老师的课程笔记做好，完成好。加油加油。
