我很容易产生两种悲观的情绪:一种是感觉花费了时间和精力,却并没有靠近自己的目标。另一种是面对挑战感觉有力不从心。这两种情绪都或多或少的包含焦虑,恐慌。这两种情绪一上来,我就如同被猛兽撵着一般,呼呼的跑,也不管自己跑的是那边,尽管自己的内心也会有个声音:方向对吗,我要跑到哪去。但多巴胺分泌搭配情绪也就顾不了那么多了。这样的循环一直存在:悲观情绪——思考——日常生活——焦虑——悲观情绪——思考。
最开始的时候我从未仔细的想过这个问题,就是着急啊,焦虑啊,最后都以发泄情绪或结束,一般都会伴随几天的低潮期。当时的看法是:谁还没有个情绪低落的时候,以后的事以后再说,先开心开心。这一阶段算是一叶障目,不见泰山。
再往后,三观有所改观,我碰到这样的问题就会使劲往具体的事情上靠,比如:最近又不够努力,最近又没有学习,最近又没有锻炼身体等等。这个时候自己的想法简单且可笑:我要马上去行动,我要马上去改变,只要我看起来忙碌我就感觉好多了。至于我的行动能坚持多久,我的行动是为什么,并不重要,也不会去思考。这个时候就是典型的“用战术的勤奋取代战略的勤奋”,也颇有一种自得其中的感觉。但是,问题如果真的存在,任何无助于解决问题的行动都是骗自己的。
然后,我决定花时间来思考对我真正重要的事情,再根据思考的结果制定计划,开始执行。果然,事情有所改变,但发现依然存在的问题是思考的多,制定的计划多,行动的不够多。悲观情绪又开始涌现,为什么自己的行动力这么差了?
顿时想要弄明白这个问题。行动力差是个什么概念,在我看来大致分两方面:一方面是先前有计划的事情,不能按照计划去执行;另一方面是计划外的事情、应该处理而没处理。
其实仔细一想理由只有一个,这件事情对我来说并不是真的重要。对,事实就是这么简单,这件事情可以是口头的重要,心里想的重要,文章中的重要,朋友们都知道的重要,但是就不是真的重要。试想我们能做到不吃饭吗?
不重要的事情自然可以拖,可以不去做,可以被替代掉。现在问题又出现了,到底对我来说什么事情是重要的,。我姑且说一说我当下看法,从大的角度来说就两块:财富上的自由和身体的健康,说白了就是有钱和身体好,姑且定个小目标:挣个2000w,身体没毛病能跑个全马。这小目标一出,问题就能接着往下推了,留着下周写,因为我要睡觉了,不然明天起来又会很困,这岂不是背离我的真正重要的事情吗。
每周的文章都推到周天写,仔细想想,重要的是文章吗?感觉写的好乱,但是要先睡觉了:)