我喜欢跳现代舞,奈何常会因体力原因不能尽兴。
我的舞蹈老师说锻炼体能最好的方式就是跑步,
跑步可以有效练习身体的控制能力。
家附近新开放一个公园,绿树环合,碧草茵茵,天蓝色崭新的跑道。
对需要锻炼体能的我是极大地便利。
我是大概2月13日开始晨跑的,坚持跑了半个多月,遇雨稍停了几次,复跑略有困难,还能克服。
要命的是3月份遇到疫情,先是不能随便出小区,
再后来是有些人怕回家被封不能出来打工揾钱,晚上睡在那个有跑道的公园里。
因此,我停跑近一个月了。
今天忽然发现,其实我早就可以去复跑了。
但是一想到要去跑步,我的身体竟然相当抗拒。
是待在休养生息(好吃懒做)的节奏里不愿意改变吗?
这周日我们PHYSICAL舞团就要开始训练了,
想到训练时长三个小时,我的腿就发软。
呜呜呜,明天早上就去跑步,
不,今晚就去把今晨的跑步补回来。