72.43kg
30个仰卧起坐，10个臀桥。仰卧起坐频率加快，我的肚子就酸得难受，没有力气。早上没起来，该起床跑步的，昨晚下雨了，空气很好。
早饭：一个糖包，一盒豆奶（比比谁更甜）。
结果是都很甜。
昨晚公众号南航徐川发了书单，有一本我很喜欢，下次去图书馆会借。Kindle里趁着七天会员借的还没看完，哎，一步一个脚印吧，不着急。
午饭：半个煎饼卷辣条，一个花卷，一份菜（肉末木耳和白菜肉粉条）。
中午打扫办公室卫生去晚了，食堂的把子肉卖完了，顿时心生怨气，想吃无数块把子肉。面无表情买了菜和花卷，一口气吃完，食之无味，甚至有点恶心。辣条也吃得难受。幸运中午又睡了40分钟，醒来脑子很晕，想吐。
晚饭：三个单饼，卷老干妈、卷麻汁，菠菜鸡蛋粉条，一瓶安慕希燕麦黄桃酸奶。
我也没赶上食堂免餐，都没菜了。心里又萌生一股委屈，别人吃饭去了，我在干活，打扫卫生做表格。现在又一想，好像别人干活的时候我在看书，又开心一点了。我爸在喝酒，还煮了排骨，我没吃肉，吃了一些饼和菜，卷了最爱的麻汁、老干妈。还是想吃奥利奥。完了，最近是犯了奥利奥的瘾吗？
箭箭说我穿这个西服像大妈。没眼光的人总是很多，没办法的事，改变世界也改不了他们low的审美。
九点了，挨了一顿批，自己的三观又纠正了，我不想吃奥利奥了。我想好好学习，我要瘦！
夜跑5公里。
