探索案主的意义……
如果他做了什么可能会怎么样?
如果他不做什么可能会怎么样?
这给他带来的意义是什么?
这是他想要的吗?
1.如果来访者所有的疑惑咨询师都会给他一般化,这样会让来访者产生依赖。
2.知因未必会改变。咨询师要多好奇并同理他处境的艰难,不要让他感觉你在否定他的感受,需要搞明白他来的目的是什么?他的优势资源及成功经验又是什么?协助他成为他自身问题的专家。
2.找到成功经验及未来的可能性(未来可能性)就是他希望怎么样?如果这个希望实现以后可能会带来什么不同?这才是关键。
3.询问来访者过去做了什么或者考虑未来做些什么会对他是有帮助的。
⑴过去有没有相对成功的经验?
⑵你是怎么做到的?
⑶这个成功经验是否可以继续做?
⑷这个成功经验可能会给你带来什么?
⑸如果你这样做了可能为你带来什么不同?
关系问句…………我们因为自己的重要他人而活着
1.邀请他的重要他人参与并详细探讨他与重要他人之间的良性互动会怎么样.
⑴接下来你准备怎么样?
⑵你怎么样之后他可能会注意到什么呢?
⑶当他注意到这些之后,他可能又会怎么样呢?
⑷当他怎么样之后你可能又会怎么样?
⑸当你们这样之后有,可能会给你们带来什么不同?
⑹会不会对其他人也有影响?
⑺如果有的话,其他人可能又会怎么样呢?
⑻接下来你们这个家庭可能会怎么样?
⑼还有呢?
2.如果不知道来访者的重要他人是谁,可以简单的问:
谁最了解你?~~当你有了这些改变的时候,你最希望谁先知道?
拓展解决式的对话…………重要他人聊到之后要更具体地探讨
1.如果你的计划不容易实现的时候,你会怎么做?要和来访者探讨可能性,提前预演。
2.对”笑话”的具体化
⑴当时是怎么讲的?
⑵都讲了什么笑话呀?
⑶关于这一块能多说一些吗?
⑷怎么感觉好用就不需要毒品了?
⑸还有没有哪些也让你感觉很好用而不需要毒品的?
3.赋能不是单纯地赞美,而是通过解决是谈话让他看见在困境中他能做什么?他拥有什么?看到他的成功经验及做法,他的能量就回来了。
4.只看到问题就会让你越来越无力,看到他想要的细节以及这些细节是如何发生的,生活就会充满希望感,关注什么就会得到什么。
5.多聚焦正向的谈话,让他更多地停留在他想要的成功经验上,让他要有希望和方法。