1.今天你焦虑了吗？
现在的年轻人张口闭口就是我焦虑呀！无聊呀！
可是他们每天抱着手机，从来不想自己为什么焦虑，怎么能去除焦虑的因素。怎么安排自己的时间和行程，才可以让自己不无聊，还有一点小小的成就感！
成年人的世界本就没有那么多容易的事情，如果成功那么容易，那么在成功的道路上，也会有很多人被踩死。
其实往往通向成功的道路，并不那么拥挤，反而是碌碌无为的这条路，蜂拥着很多这样的人。
因为努力一下很容易，大脑被刺激一下，就会联想出许多蜕变的方法，重点呢，是没有恒心，坚持不下来！
也许到最后我们并不能成为自己心目中那个很优秀的人，或者是完不成自己所有的目标。
但是我们一步一个脚印的努力就已经在发生了巨大的变化了，只是量变没有发生质变的那一刻，不容易被人们察觉罢了。
2.今天度过的24小时和昨天有什么不同
现在的年轻人的另外一个通病就是没有时间。
时间是最公平的，每一个人一天都只有24小时，为什么别人在这个24小时之内可以完成很多事情。
而你同样拥有24小时，重要的事情却一件没有完成呢？
反过来思考这一天，你到底做了什么，却怎么也想不起来？
其实每个人都有迷茫的时候，在你不知道自己往哪个方向走的时候，那就先迈开第一步。
很多历史上的英雄人物，一开始也并没有雄心大志，只不过是历史的潮流，推着他向前走，让他们慢慢地清晰了自己的方向和目标，而他们也冲着目标一步步努力，才书写了自己的丰功伟绩。
3.提升自己的能力
我身边的榜样王哥，他是我们科室的一名医生，虽然现在已经奔四的年龄了，他决定开始读博。
很多人都不理解他，但是他的坚持一定是自己权衡过的，这是对自己最有利的决定。
虽然我们只是一个三线城市，但是医院的招聘要求却并不低，医生的最低学历，硕士研究生。
最近的几次招聘，护士的最低学历要求是本科。
也许在未来的10年，甚至是更短的时间，医生的学历要求已经普遍达到博士研究生。
护士的学历要求已经普遍达到硕士研究生。而到那个时候王哥已经50岁，他还会再对学历的晋升有任何想法吗？
王哥的做法，也许就是对未雨绸缪最好的解释！
为了不被这个社会淘汰，为了不被这个行业淘汰，我们只能先一步做好我们能做的，剩下的再交给时间。
4.从现在开始，给努力的自己鼓掌
给自己做个改变清单：
1.放下手机每天强迫自己做两件，自己不喜欢做的事情。
2.坚持阅读，哪怕一天只看10页，20页，一个月也能看一两本书。
3.坚持运动，跑步不行就快走，快走不行就散步！
4.每天给自己留下独立思考和反思的时间，因为这正是成长所需要的。
期待我们共同进步！！！
