今早晨练时，手机关机，手表也不在身边，只是起来时听见手表的震动声知道是凌晨5点，然后就在晨练中忘了时间，结束练习时发现时间过去了两个小时，以往会有些许焦虑自责，今儿头脑中却是疑问：“何为浪费时间？”
听到女儿喊我，知道她醒了，我坐在客厅看书，以为她一会儿就会起床，结果几十分钟过去后，发现自己开始出现“她的墨迹是在浪费时间”的感受，再次问自己“何为浪费时间？”我早起晨练两个小时不是浪费时间，而她墨迹不起床就是浪费时间？因为早起晨练是我认可的需要，我觉得它有价值意义，但认可这种需要的人就会觉得这样的晨练是在浪费时间。认可自己的这种需要也就意味着不认可女儿醒来墨迹的需要，不认可就被定义为浪费时间，底层逻辑就是这么简单。
想起去年五月份的某天，清晨五点多在阳台的瑜伽垫上跟我聊天，过程中我看了眼时间，本能的一紧张说：“哎呀，一大早啥也没干，时间就这么了！”父亲当时的很懵的看着我说：“怎么就是浪费时间呢？我们不是聊天了嘛？”听到这句话时，我还一惊来着。他觉得清晨与我聊天很开心，也是他当下的需要，那样的时间怎么会是浪费呢？而我觉得清晨那个时间就应该静静的晨练，其它的都不是我的需要，所以本能反应就是浪费时间。那现在我天天对着镜头直播也是在聊天，怎么就没有觉得在浪费时间，没有没价值和没意义了呢？原因依旧是我们各自在满足着自己的需要，所以感受不同，评判不同。
看孩子闭门玩游戏沉浸几个小时，我们心里就长了毛一样的各种急着去提醒去引导，这不好那不好的浪费了时间，只因那游戏不符合我们的需要和价值判断。假如孩子跟我们一起户外发呆，一起旅行玩耍，我们就会觉得时间是有价值意义的，而不是在被浪费的。爱人出门跑步前，说大概半小时回来，在他享受自己这项运动时，经常会超过一个小时，跑前跑后的准备与放松清洗在一起超过2小时也是常态。假如孩子出门玩耍前说半小时，然后一个多小时后回来，我们就会觉得时间有浪费，还会夹杂着守时的说教。时间浪费与否全在我们看问题的视角出哪出发，实际上几乎我们每个人都在从自己的需要出发，所表达出来的都是满足自己需要的价值评判。
“何为浪费时间？”的疑问让我看见了“需要”，你需要的时候，时间就有意义，你不需要的时候，就是浪费时间，所以时间本身根本没有意义，是我们的需要赋予了它意义。进而头脑中的那些对与错、好与坏的评价标准，我觉得也是值得我们换个视角去觉察与推敲的。感恩一切遇见，带我看见这些真相，晚安好梦。
