“通透”一词,常被视作一种难得的“超能力”。它意味着我们能清晰地知晓自己的目标,洞察他人行为背后的逻辑,还能放下对人性的幻想与对他人的过度期待。然而,现实生活中,当我们真正置身于各种情境,投入情感与精力时,似乎总会陷入困扰与痛苦之中,难以达到真正的通透。
《通透》的作者杨天真,在自序中提到,认识到自身恶念的过程极为宝贵。正是通过不断地刷新自我认知,我们才能在善恶、成佛与成魔之间做出明智的选择。诚然,我们都是凡人,有着难以避免的弱点与七情六欲,几乎无法完全摆脱人性中的爱恨情仇。但理性的作用,就在于引导人性朝着更善意的方向发展。
全书以A—Z的顺序,精心设置了26个关键词,涵盖了上瘾、嫉妒、自卑、纠结、瓶颈、安全感、三分钟热度等诸多常见的人性难题。每个关键词都配有生动的案例分析,直击核心痛点,读者可以轻松地找到自己最关心、最亟待解决的问题,并参考作者给出的建议,堪称干货满满。
例如,在“上瘾”这一关键词下,作者指出,人生在世,注定无法完全摆脱某些瘾。与其在反复沦陷中挣扎,不如学会巧妙地引导与支配这些瘾,将其转化为积极的力量。
在“钝感力”方面,核心在于面对那些自己无论如何努力都无法改变的事物时,能够积极调整心态。我们虽无法掌控世界的变幻,却可以努力掌控自己的情绪与感受,学会在逆境中保持坚韧与乐观。
谈及“偏心偏爱”,作者认为偏心是一种本能,我们无需强求自己成为那个唯一受宠或特别受宠的人。情感的遗憾往往是我们凭借自身努力也无法弥补的,关键在于学会不纠结于此,坦然接受人生的不完美。而在“贪婪”这一问题上,书中警示我们,所有命运馈赠的礼物,早已在暗中标好了价格。那些看似无价之宝,如道德与自由,往往才是最昂贵的代价。贪婪会模糊我们的道德认知,最终吞噬我们的自由与幸福。
对于“纠结”,作者提醒我们,尽善尽美并非人生的常态。与其在得失之间徘徊不定,不如坦然地做出选择,勇敢地承担后果,做到落子无悔。在“偏见”这一部分,作者倡导我们在遇到挑战自己认知的事件时,不要急于下结论。首先要接纳对方与自己存在差异,不争对错,努力理解不同的观点与立场。
关于“瓶颈”,书中指出这是一个必然到来的阶段。我们最好在瓶颈期来临之前,趁着自己处于高位或顺境时,提前做好多手准备与布局,以应对未来的挑战。在“三分钟热度”方面,作者分析说,人在研究新鲜事物的初始阶段,容易收获快感,但随着深入,就需要投入更多的时间与精力。如何在众多兴趣中找到值得长期投资的事情呢?
首先,要在能力允许的范围内,选择一个经济层面无压力且对自己无害的事;
其次,要让兴趣爱好产生新的附加价值,使其更具意义与动力。
在“爱”这一关键词下,作者强调每个人对于关系的远近亲疏有着不同的理解。同一份爱里,每个人的在意点与浓度各不相同,因此适配度至关重要。而在“安全感”方面,作者认为承诺往往是不靠谱的,因为人是会变的。很多人在承诺的瞬间并非蓄谋撒谎,而是被一种自我感动所笼罩,那是一种真实的冲动。安全感与信任并非亲密关系的唯一核心,关系对等才是更为关键的问题。
最后,在“讨好型人格”这一部分,作者指出其本质是没有形成完整的自我。要形成独立的人格、建立完整的自我价值体系,需要不断与世界碰撞,经历一定的试错过程,逐步找到属于自己的位置与价值。
我将这篇书评拿给朋友看后,他也有自己的见解。他认为,关于上瘾,生而为人,七情六欲不可避免,关键在于克制与适应,做到有所为有所不为。在钝感力方面,人生穷其一生,总会遇到无能为力之事,如同手中沙,当握不住时就勇敢扬了它。既然无法改变世界,那就努力控制自己,保持内心的平和。谈及爱,人间自古有情痴,此恨无关风与月。无论是爱与不爱,都要拿得起放得下。不能相濡以沫,那就相忘于江湖。余生转瞬即逝,每一次遇见都是上天的恩赐,能爱就轰轰烈烈,散了就感恩曾经遇见,然后重新启程,期待下一站的美好。关于安全感,他认为齐家治国平天下是关键。齐家,只有让自己小家幸福,身心愉悦,才能在家中拥有安全感。治国,通过所学为社会贡献力量,不荒废青春,让自己在社会上获得安全感。至于平天下,虽很难实现,但博爱天下,世界和平需要每个人的付出。国家强大,无人敢犯,方能保障安全。关于偏心,他认为人生而偏心,对某人的宠爱,是初心不改的完美演绎。如果有一天不再偏心,要么是畸形了,要么是心变了。对你偏心,才是真正的初心。
短短几分钟,他就洋洋洒洒写下四百多字,其见解之通透,令人佩服。或许他经历过大量的情绪起伏与辗转反侧,才将这些道理理得如此清晰。但也有一些人,可能到头来还是没能理清这些复杂的人性问题。
《通透》这本书,无疑能帮助我们更好地认识自己,掌控自己的情绪,深入理解人性。从心态到行动,一点一滴地引导我们进行自我改变。让我们无论面对谁,处理任何事时,都能坚守自己的边界与原则,活出真正的自我。
书的最后,作者写道:“愿我们读懂人性后,从零开始。”但我更喜欢朋友的那句:“愿我们读懂人性,却不失望于人性,青山不改,绿水长流,大道至简,率性而活。”在人性的迷雾中,愿我们都能寻得一线光明,照亮前行的道路,活出一个通透而精彩的人生。