再往深了说，焦虑并不完全源于我们的主观意识，而是来自我们大脑的生理结构。我们已经知道人类的天生属性是避难趋易和急于求成，也就是说，在我们内心深处早就埋下了这样的种子：急于求成，想同时做很多事；避难趋易，想不怎么努力就立即看到效果。
这才是焦虑真正的根源！焦虑是天性，是人类的默认设置。千百年来，所有的人都一样，只是进入信息社会之后，由于节奏变快、竞争更强，这种天性被放大了。所以，我们没有必要自责或愧疚，也没有必要与天性较劲，而应想办法看清背后的机理并设法改变。
焦虑的根源～《认知觉醒》摘抄
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
推荐阅读更多精彩内容
- 焦虑的根本原因：想同时做很多事，又想立即看到效果。焦虑是因为欲望与能力之间差距过大。 焦虑是人的天性，我们没有必要...
- 【阅读书目】：《认知觉醒》 【微量开始】：每天一页书 【今日完成】：第二节焦虑：焦虑的根源 【超额完成】：是 【Q...
- 与焦虑对视与儿子共读书共成长——读书笔记《认知觉醒》（8） 书名：认知觉醒开启自我改变的原动力 作者：周岭 出版社...
- 偶尔焦虑能促进我们想办法改变现状，但持久的焦虑不仅会影响人的健康，状态，还会把人逼疯。 无论个体还是群体，人类的安...
