断夜奶流程
饥饿型夜奶：
原因：宝宝有饥饿生物钟。其实并不是他的身体需要夜奶提供营养，而是吃习惯了，到了那个点儿饿了，如果你戒掉，他不会因为没了这顿夜奶而营养不良。饥饿只是因为身体习惯了到点儿进食。
做法：不能一下子直接不给，要循序渐进，不然宝宝受不了
具体做法：
1 睡前一定要吃饱，母乳妈妈，记得睡前多给宝宝吃几次。奶粉妈妈，可以把奶泡浓一点，没关系的，只有一顿泡浓，不会上火的。
2夜间拉长喂奶时间。比如，他到了3点必须吃，请你抱起来哄一哄，延迟半小时，这个过程一定会哭，但请一定忍住，让家里人帮你哄，一起分担，目的是把饥饿生物钟延后。如果实在哭的厉害，你可以喂点儿水，但是不能喝太多。
这一步成功了，就继续第二天往后再延后半小时，直至消失，以此类推，大概需要一周到一周半时间。
难点：宝宝会哭，你会心软，会扰民。但是，戒夜奶必须得这么做，不然戒不掉，这是在很生物喜欢做抗争。
安抚型夜奶：
原因：宝宝睡觉喜欢做梦，睡不深，醒了以后就会没安全感，我们大人没安全感我们会开灯睡，或者抱个娃娃睡，或者听音乐睡，我们有很多安抚自己的方式，但是宝宝没有那么多安抚方式，他还小，他只知道嘴巴里含个东西就很有安全感。所以睡觉一惊醒，他就必须找个东西含，因此就会出现频繁夜间吃安抚奶。
做法：更换安抚方式，拍睡，或奶嘴，或抱起来摇一摇
具体做法：
1每天白天给宝宝做抚触操和神经放松操，帮助他神经系统发育完善，晚上夜醒就少，夜醒少了就不需要安抚，这是从根本上解决问题。
2晚上宝宝只要醒了，他会习惯性找奶，因为这是他以前的寻求安抚的方式，从戒的第一天开始，家里人轮番哄抱，让他明白就是没有奶了，但是他很困并且想睡，所以只要你让他处在舒服的状态里，他就会下台阶。不管怎么样，就是不给奶，可以试着给奶嘴。或者拍睡，让家里人一起上阵，轮番协助。大概需要一周到一周半。
注意：任何习惯的养成都是一个过程，戒断也是，大家一定要有耐心，千万别硬来，也别发脾气，慢慢按照步骤来，一定会成功的。
