练琴,为什么不要“三天打鱼两天晒网”?

宛与洛发现,那些练琴过程中,“三天打鱼两天晒网”的学琴者,很快就会放弃了练琴。

而放弃的原因,是因为练习没有效果,演奏技术没有提高,失去了学习乐器的兴趣与动力。

今天宛与洛为大家详细聊一聊,为什么“三天打鱼两天晒网”的练法,很难练出效果。

一、形不成强度

一个星期有7天,如果只练了两三天,那么其余时间都是在“晒网”。

这种断断续续的练习,其实算不上持续,没有练习强度的“叠加”。

试想一下,如果一周7天,每天即使只练20分钟,那么一周的总练习时长,就有了140分钟。

如果这一周只练了3天,每次练习时长仍是20分钟,那么总时长就是60分钟,少了很多。

练习时间达不到,强度自然也就形不成。

有读者会说,那我将这3天的练习时长,增加到40到50分钟,甚至一个小时,这样一周总的练习时长,不就和每天只练20分钟的“持平”了吗?

只从时间的长度来看,的确如此。但我们凡事不能只看表面,要看到背后的本质才行。

一次练50分钟,每周练个3次,总时长确实多了,也多于每天只练20分钟。但事实是,练习的强度,依然没有后者大,效果也不如后者。

一周只练3天,其余4天均是自己的“冷却期”。其实前一天练得“热火朝天”,但到了今天,一下子“冷却”下来,不再练琴了。

这会使得自己刚刚形成的练习强度与不断适应的身体肌肉,又变得“沉寂”,而后“恢复”到没练琴之前的状态。

所以这种断断续续的练法,永远使自己的演奏技术,处于“忽冷忽热”的状态中。

远远比不上每天只练20分钟的效果,因为这能够持续“刺激”学琴者,形成“叠加”。

二、换不来“记忆”

无论是“头脑记忆”  还是“肌肉记忆”,都需要在大量的重复练习中,通过反复对头脑与身体的“刺激”,才能获得。

而“三天打鱼两天晒网”的练法,首先做不到“大量”。

断断续续,练两天歇三天,想起来了就练两下,忘记了就不练了。练习的“数量”、次数没办法保证,自然也就产生不了“刺激”所形成的“质量”。

其次,由于“间隔”太长,导致每次的练习,更像是在“预习”新内容,而不再是不断重复旧内容。

自然也就换不来“记忆”了。

三、纯属浪费时间,还不如不练,不如用这个时间去做别的事情

最后宛与洛想说的是,由于“三天打鱼两天晒网”这种练法效果太差,真的不如用练琴的时间,去干点别的事情。

态度说明了一切。学琴者之所以这样练习,本身就意味着,自己练得没什么乐趣,也产生不了兴趣。

更别提形成稳定的练习习惯,与良好的练习心态了。

找到自己更感兴趣的事,才是明智之举。

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