最近因为疫情的关系，很多人都跑来诊所询问，有没有什么中药可以抗病毒、抗感染？
做为中医生，我们心里都知道这个问题很难回答。这个问题难在中医本来就没有所谓的抗病毒、抗感染一说。那么很多人就会问，不是说双黄连口服液吗？不是说板蓝根冲剂吗？这两个不是都是当我们感冒的时候医院开来抗感染和抗病毒的药物吗？
其实，这些所谓的中成药都是现代医学对于某一个单味药研究后的结果。这个研究很简单、很粗暴，就是直接把黄连、板蓝根等药物拿来分析成分，一旦发现了有可以抗病毒、消炎的成分就拿来制作使用了。但是从中医的角度来说，这些药这样使用是根本没有什么效果的。你还不如直接吃会伤害你身体的抗生素吧，这样反而好的快，也不会让中医背锅说疗效慢又没效果。
中医在治疗这类疾病的问题，我们往往都是抓大方向。也就是把你的阴阳水平调平，你的身体自然而然就可以靠自己的免疫力来抵御外面的邪气了。这样做有什么好处？也就是你可以真的做到百毒不侵的效果，因为正气内存，邪不可干呀！你吃抗生素其实也可以，就是一旦吃上了，下次又感冒你还得吃上。而且不瞒你说，抗生素是很苦寒的药物，是很容易损害的你脾胃功能的消化吸收功能的哦。
医生说，要提高免疫力，除了吃的健康以外还要有好的睡眠。没错，就是这么简单... 你如果饮食和睡眠这两大方面有些不适的症状，那么靠着中药稍微的扶持一下，就足够了。
最近有个研究指出，不管你白天吃的多营养，多讲究碳水化合物和脂肪的合理搭配，你如果没有良好的睡眠，身体的免疫系统根本没办法被调动。而且长期熬夜或是失眠的人，还往往还容易患上普通的感冒病毒。所以更别说这次的新冠肺炎了，熬夜的孩子都很危险呢。对于大多数成年人来说，最佳睡眠时间是每晚7-8个小时的良好睡眠。青少年需要9-10个小时的睡眠。学龄儿童可能需要10个小时或更长时间的睡眠。但不是睡得越久就越好哦，反而会让大脑进入一个迟缓迟钝的状态！
最后提供给大家两个我常用的基础方子
