害怕拒绝，是许多现代人的通病，然而，一个人的不幸往往源自于这种缺乏拒绝的能力。
有位作家曾说：“如果我们始终不拒绝，我们可能不会伤害别人，但是我们伤害了一个跟自己最亲密的人，那就是我们自己。”
害怕拒绝，往往让我们的生活陷入更糟糕的境地。与其以牺牲自我为代价去讨好他人，不如努力修炼说“不”的勇气。
面对不喜欢或不合理的人与事，请勇敢表达拒绝。
唯有学会拒绝，明确自己的界限，生活才能变得更加轻松自在。
愿你历经生活的风雨之后，依然能够保持对生活的热爱和理解，用一颗温暖而坚韧的心，书写属于自己的精彩人生。
