很喜欢每个月的第一天,就好像一切都可以重新开始。
十二月的第一天,闹钟五点半把我唤醒,看到朋友圈有人说下雪了,呃,今天不能跑步了吗?
打开天气预报,预报今天上午没有雨雪啊,不甘心,跑到窗前往外探,并没有飘雪花呢。
送好孩子,回家赶紧热身,差不多7点半,开始十二月的第一次晨跑啦!
此时上海温度3摄氏度,有点冷,不过热身了感觉还可以。
十一月的最后一周,因为朋友的到来,几乎每天都喝酒,每天吃到撑,入睡的时候肚皮还胀鼓鼓的,实实在在的爆食爆饮。
今天朋友回去啦,借口没有了,接下来,我得好好“收拾”自己了!
于是,十二月的第一天,8.17公里跑完,配速5分53秒,用时48分14秒。
算是一个良好的开端吧,接下来的日子,天会很冷,心可不能降温哦!