今天是个值得纪念的日子，纪念自己的第一场马拉松赛事——舟山群岛半程马拉松赛。
就像吴栋老师说的：选择一场马拉松比赛，是你成为一个跑者的开始。
因为有了一场比赛，你会觉得自己平时零零散散的跑步突然充满了使命感，变得有意义。原来每一次奔跑都是为了离目标更近一点。
因为有了一场比赛，你会重新审视自己，发现自己还有许多需要提高的地方，原来跑步还有如此多学问，你会想办法去打造更强大的自己。
因为有了一场比赛，你能经历赛前的小紧张；比赛时的小意外，咬着牙全力以赴，与世界各地跑友擦肩而过时的互相鼓舞，赛道旁路人的加油助威；跑到终点后的喜悦满足，如愿以偿的欣慰或者失败的懊恼。
一切的一切，无论好与坏，都能丰富你的跑步经历…
最后分享三点跑马心得：一是把握好自己的节奏，别被簇拥的人群带着跑，自己的节奏自己说了算，要有计划的跑；二是越是美的赛段越是虐人，就像今天的观音大桥，风景迷人，但风大坡陡，很多人都在这改跑为走，要知道一旦停下来再次启动会很难；三是不要放过任何一个补给站，跑的过程我们会流逝大量水分，无论是喝的还是吃的都要珍惜，香蕉是特别好的东西，水和功能饮料可以交替着来，最好一站喝水，一站喝功能饮料。
最后，如果你也热爱跑步，一定要跑一次马拉松，你会上瘾的。
