今天整体心情6分，有些焦虑，是因为该办的事办不上，也一直自我安慰淡定顺其自然，但依然还是有些放不下。
今天晨跑的时候还对自己说，当下也许就是一直要训练我做更多备选方案的创造力，我设想着下周事情如果不能按计划进行时的各种可能性，但也提醒自己今天还是按自己的节奏就可以啦。
吃完饭和女儿去菜市场买菜，买了鲜花，回到家吃了饭睡了个午觉开始工作，去认真听每个学员的录音，记录下每个可以做提升的点。也感谢老师的建议，让我有更多想法冒出来。
晚上6:30与同事一起开会去碰撞我们可以做的事情，工作与生活哪能分得那么清晰，工作是生活的一部分，工作让生活充盈，生活因工作变得更美好。
感恩女儿暖暖的陪伴
感恩自己的觉察让自己始终保持在当下这一刻
感恩小时工阿姨把家里打扫的干净整洁
