2023-03-31

我昨天去打羽毛球，今天起来全身酸痛

很早就想去打了，无奈天气冷，人也懒

最近因为思绪太多，控制不住自己的脑袋胡思乱想，就控制一下自己的身体运动起来，然后让酸痛转移注意力，果然还是有点用的。

然后昨天第一时间和第一反应也是急着发朋友圈，我的潜意识依然想要别人关注

最后还是控制下来了，没有发

其实这就相当于，一件事情你还没做，就急着让全世界知道，想要被关注，想要取悦

这个毛病要改

运动自然也是要抽出时间去锻炼的，流汗的感觉真好，身体动起来只需要专注把这个球接住或者打出去即可，这种感觉很纯粹。

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