沟通是一门学问

“每天在无数的办公室都会循环播放同一句咆哮:我不是给你说了吗?你怎么像没有听见似的。”

太有画面感了,同事之间经常会出现这样的沟通情况。


倾听是沟通的起点。如果你没有办法听懂对方表达的意思,甚至听不全对方提供的信息,绝对不可能展开真正有效的沟通。


人家都说,听话听音,我自己在这方面真的挺弱的,或者说挺傻的。


作者给出了一个方案,结构化倾听,挺有用,我们说的话里无非就这几个因素:

1.情绪,很多时候我们的话语都是带情绪的,尤其是带有期待的时候。所以要先安抚情绪。

2.事实:从话语里找到事情的真相。

3.期待:找到对方真正的内在需求。


能做到这样,跟谁沟通都不怕了。我跟老公沟通就是这样,他永远不明白你的需求,也不会先安抚你的情绪,结果就是我特别生气,他不知所以。当孩子哭闹时,我就会说出他的情绪,安抚好,再问怎么了,来处理问题,很好用。


但是在公司跟领导、同事沟通,我们反而是那个倾听者。当我们确实没有听明白的时候,可以用“反向叙述”的方法,也就是按照自己的理解逻辑,重新描述一遍前面结构化倾听到的信息,跟对方做个确认。

沟通是一门学问,要学以致用。

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