今天在阅读的中，学到了一个词“和谐瘾”
我理解的意思的是，怕冲突，所以选择忍让，不敢表达自己的真实想法，过多在乎听者的感受，怕对方不乐意，也怕对方说自己的坏话，选择忍让，避免冲突的发生，宁愿委屈自己也不想把事情闹大。
我页在其中体会着，结合着书中的例子，我也在感同身受着～
对我而言，与其说害怕冲突，其实是不敢，说话的小心翼翼，怕自己的一时语气重就伤害到别人，即时自己是弱势的一方，但还是会担心，真的不如自己默默承受，心里舒坦的多。
我现在想很多事也不是非黑即白的，但要清楚的知道哪些对自己事不太好的，去调整就好了，不要委屈自己，而是看见自己，为自己发声，其实为自己说一句公道话，天不会塌，而自己的心里事舒服的，是会有种配得感的存在～
尽情的做自己，好好的爱自己，先让自己和谐起来，把心多放在自己身上一些，是最重要的～～
