查看天气预报，接下来一周大多都是阴雨天气。今日周日，出门走动片刻，其余时间都是伏案写字。
最近练习集字圣教序渐渐生出倦怠，打算换帖调剂下心情，今天去练字得老师指点，准备练习一段时间米芾。我是比较喜爱他的字体风骨的，可即便换了字帖，内心依旧没能安稳下来。最近一直处在莫名的烦躁之中，明明依旧坚持提笔书写，心神却始终飘忽不定，很难真正沉入境地。
细细想来，身体状态也悄然出现变化。上月生理期足足推迟二十天，这是多年来第一次出现如此明显的紊乱，这是要到更年期了呀，身体的细微异样，也连带影响着精神状态。
生活里诸多琐事接踵而至，感觉很多事都难以称心如意。往日热衷的爱好，如今慢慢褪去吸引力，对待周遭事物，少了从前饱满的热情，常常生出倦怠之感。闲暇之余克制不住频繁刷手机，妄图打发心绪，可放下屏幕依旧满心浮躁。静下心读书学习，目光停留在文字上，思绪却纷乱游离，根本无法沉浸式品读。
一边坚持日常练字、维系生活节奏，一边又摆脱不了内心的焦躁。清楚当下身心都处在起伏波动的阶段，情绪容易敏感低落，对生活少了兴致，遇事也容易心生烦闷。明白这是身心过渡阶段的正常状态，不必过分苛责自己。一边照旧守住日常习惯稳步前行，一边慢慢接纳当下起伏的心境，试着慢慢梳理情绪，平和度过这段心绪不安的时光。
