我对于酒的态度标题已经充分表达。对于曾受其困扰乃至无奈的人，无需多言。
但总会有人不以为然。当有亲人多少有点酒瘾时，我们很难无动于衷。
我的成长环境，父亲在我记忆中是几乎不喝酒的，家中有时有红酒，母亲会因为“红酒有益健康”偶尔喝点，我是一喝酒便脸红上头，也就一直没这喜好。
环顾周围人，有位长辈本来看着一副黯淡神情，一听说有酒局，马上笑逐颜开，主动买酒抬酒，酒桌上话匣大开，反反复复，酒后几乎都想不起来。还听说一位长辈酒后大打出手，闹得整栋楼被惊动。更有一位叔叔算得上酒精依赖，总想着法儿得找酒喝。几乎逢喝必喝大，在家摔过东西，在外摔过跤，严重时也入院治疗过，家人终日提心吊胆、深受其苦。
再想想其他长辈，没有上面提到的不良后果的几乎都不喝酒或者不会自发喝酒。或者说，在我的周围，没有看到有谁是有喝酒的习惯却并没上瘾、没给家人带来烦恼的。
在我看来，亲人喝酒既伤身又伤感情。因为一方面无法忍受亲人自残，一方面惋惜被酒精摧毁的共享时光和记忆。
2018年1月爱尔兰小红莓乐团（The Cranberries）主唱桃乐西在酒店突然过世，年仅46岁。今年9月法医鉴定公布其为饮酒过量浴缸溺亡，令人唏嘘、惋惜。也再一次提醒人们正视饮酒所能引发的意外。若去搜索下，这样的意外，古今中外，并不罕见。
也就是在桃乐西的死因公布后，网上引发的讨论的话题很多，其中丁香医生微博发文《“适量饮酒，有益健康”专坑中国人》，
每18个癌症就有一个是“喝”出来的
世界卫生组织早已把酒精（饮料）列为1类致癌物。饮酒和常见的乳腺癌、结直肠癌、肝癌、食管癌、胃癌和胰腺癌等都有直接关系。喝酒关系最密切的癌症类型，来自喝酒会直接接触的组织——如口腔癌、喉癌、食管癌等。
少喝点酒，同样会危害健康
证据显示，完全不喝酒的人，比少量喝酒的人得冠心病、脑卒中等疾病的概率更低。正因如此，权威机构美国心脏协会AHA给出了明确的警示——不建议任何人以“降低冠心病风险”为理由而开始饮酒。
很多说葡萄酒有好处的理论，集中在白藜芦醇、花青素、单宁等抗氧化剂上，但其实简单查查资料，算一下就知道，这些物质在葡萄酒里含量低得可怜，如果想喝到产生神奇效果的计量，可能早就把自己撑死了。
还有研究显示，所谓的“健康红酒”致癌风险和别的就没有任何区别。同样是今年一项对超过1200万名女性的数据分析发现，即使每天只喝一小杯酒的“适量饮酒”，女性患乳腺癌的概率也会显著增加。
适量饮酒，是对成年人的劝导
适量饮酒，相对权威且著名的出处就是2015版的美国膳食指南，上面原话直接翻译过来是，成年人适量饮酒。报告指出，酒是饮食中非常特殊的组成部分，它是一种文化元素，也是一些社交活动的必须品。
适量饮酒是对需要喝酒的人或是有饮酒习惯的人说的，它关注的健康目标是不同的，是一种退而求其次的劝导。如果出于防癌或防病的角度，适量饮酒绝对不是好的建议，更有效更简单的方法永远是——不喝酒。
中国人喝酒，更容易致癌
事实上酒本身不会引起基因突变，不会直接致癌，真正危险的是酒精在人体内的代谢产物：乙醛。
说中国人喝酒更容易致癌是因为中国人有酒精代谢基因的缺陷。中国人多携带有突变的乙醛脱氢酶基因，导致人体无法有效降解乙醛。一些对东亚人群的研究发现，乙醛脱氢酶基因缺陷的人喝酒后，患癌概率会大于没有缺陷的人。也就是说，在喝酒致癌这件事上，中国人从一出生就吃亏了，就算适量饮酒也吃亏。
因为想知道酒的危害，还搜索到关于喝酒对肾脏的损伤。对于纯食肉的哺乳类动物，酒精几乎是毒药，对于纯食草性动物，天然能耐受酒精，因为植物在消化道里时间长了也会发酵，生成酒精，食草动物有代谢掉酒精的能力。我们人类是介于两者之间，所以大量饮酒也会对肾脏造成损伤。
未成年人不能饮酒，这已经是常识。希望成年人不饮酒也能成为常态，让酒离我们远一点，让每一个家庭更多温馨更多欢笑。
