情绪是自己的思维认知造成的,烦恼的解决在于觉知和改变

有段时间没有更新公众号了,因为个人情绪原因,因为职业厌倦,对什么都提不起兴趣,心有余而力不足。

我这随意更新的公众号,因为各种原因,目前似乎也没有做大做强的想法。

不想跟风,也不想违心,就是想到哪里写到哪里,说说心里话,聊聊小感悟。


偶尔看到留言,偶尔看到关注,有点小开心,告诉自己,这么久没更新了,还是有关注,有留言,应该更新下。

然而,下班后疲惫的不想动,什么也不想写。

就是对什么都提不起兴趣来。


其实有很多想法,想学医学、想学心理学、想学写作、想学绘画、想学设计,想做的事情很多,可是在情绪面前都止步了。

就是想得多,却无法开始。

怎么都不想动。


对工作厌倦,甚至于感到焦虑、恐惧。

常常看到只言片语,说一个人应该做自己真正感兴趣的事情,在热爱的领域才会发光。

可,日复一日的蹉跎,渐渐找不到热爱的领域,渐渐找不到擅长的地方。

甚至于,找不到热爱和自信。

还能做什么?不知道。


困守于一份不喜欢的工作,连带着影响了心情和行动。

别跟我说,适应环境。

如果真的适应,就不会老是感到无能为力和焦虑了。

有些人会适应一份工作,有些人可能一生都厌倦某种工作。


别问为什么不辞职?

每个人都有自己的困境。

每个人都有自己的课题。

如果看破了,也就破局了。


想想,工作是为了生存,但对于工作,也不该囿于这一亩三分地。

思考怎么放下对工作的焦虑,想想,还是应该跳脱于工作本身。

如果有了新的退路,就不会过于在乎这份工作,也就有了说不的底气。

说到底,还是得寻找新的路径。


对工作祛魅,跳脱它,超越它,站在更高更宽的角度思考问题。

不要困于一个思路,一个执念。

跳脱出去,才有更多的可能。


其实困境是自己的思维造成的,很多时候,需要改变的是认知。

多听听课程,多看看书籍,

找到自己的思维盲点,

不要老是想,而应该开始做。

做有趣的事情,在细微处寻找新的方向。

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