也不知道是不是年龄到了，20出头的时候脸上啥都不擦，皮肤光亮的像个鸡蛋，现在30岁了，瓶瓶罐罐一大堆，然而，再擦也恢复不到那时候皮肤的样子

晚上，女儿对我说了句，“妈妈，我发现你脸没有以前白了”。

照着镜子看了看，确实黄了点，可能气血太差了

马上搜索补气血的方子

养气血小零食：蒸红枣，两颗黑芝麻，两片红参蜂蜜片、一片阿胶糕

气血茶：当归、黄芪、红枣、桂圆、枸杞煮水喝

还可以每周煮一次气血五红粥，用红豆、红米、红皮花生加上红枣、枸杞）

再者就是每周可以煲一次当归乌鸡汤，乌鸡、姜片、当归6片、党参5克

这些都是中医养气血的最好配方（马上实践起来

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