我每天都吃了些什么(3)

迎来了我减肥餐的第三天~来看看今天都吃了些什么?

早餐

食材:千禧,黄瓜片,胡萝卜,酸奶,玉米肠。总结:早餐为自制蔬菜沙拉,调料为柠檬拌汁,调料有些失误,建议下次用沙拉酱尝试。

图片发自简书App

午餐

依旧在食堂,米饭为主食,搭配清蒸鱼和素炒鱼豆腐,对鱼豆腐毫无抵抗,点赞。

图片发自简书App

晚餐

因为今天晚上不怎么饿,就买了一个草莓酸奶,结束完美的一天。

图片发自简书App

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 【2月16日】第1天 体重:76.9kg 体脂率:22.6% 早餐:水煮鸡蛋1个、原味豆浆(不加糖)1碗 午餐:韭...
    昕夕逐浪阅读 3,585评论 3 8
  • 现今注重饮食健康的人越来越多,在后台为饮食搭配而发愁的乐友大有人在。他们经常会问一些关于如何吃的问题,其中又以沙拉...
    杜杜堂阅读 8,741评论 6 84
  • 第一章:破晓 中山公园的小火车许久没坐了,打绳巷的米面却始终惦记着;湿润的江风从安澜亭码头吹来,锦绣路上的玉兰花倒...
    简迪阅读 593评论 0 3
  • 随着城市公共自行车的普遍流行,在每个城市的大街小巷你都可以看到那一排排整齐的便民的五颜六色的单车。似乎每个城市的公...
    简单等于happy阅读 675评论 2 3
  • 高考完,选专业才是最纠结的,没办发,自己从早看到晚,家人也是这样,还是没发选出自己心仪的大学。
    瓷橘流年阅读 168评论 0 0