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如果回报本身就能带来回报会怎样？也就是说，不是回报本身有好处，而是收到回报对你有好处会怎样？通常我们会把回报看作因为做了一件好事而得到的报偿，但回报也能给你回报。
当你在完成一个微习惯后回报自己的时候——不管是用食物、出去痛快玩一夜还是对着镜子告诉自己你有多了不起——这种回报会激励你再次执行微习惯，它会通过这种方式奖励你。最终，你会建立一个正反馈循环。你会“痴迷”于美好的生活，如果这都不算完美，我就不知道到底什么算了。
一个完美的行为会在现在给你回报，也会在今后持续给你回报。既然大部分健康习惯（像啃生的西蓝花）现在能给你的回报有限，而长远回报更多，那么在早
期阶段，在完成任务后给自己一些奖励，可能会帮助你坚持下去。之后，当你发现自己的外表和内心感觉非常好时，就会笑着认为这都是西蓝花的功劳。开始时是最艰难的，在当时是，在习惯养成的早期阶段也是。
【消化总结】
当你完成一个微习惯后，要回报自己，可以是美食、出去痛快玩一次，也可以对着镜子告诉自己你有多了不起等等，这些方式来激励自己，这样会建立起一个正向的循环，使我们对美好的生活更加有信心。
特别是在早期阶段，在完成任务后给自己一些奖励，可能会帮助你坚持下去。
【关联过往经验】
拆解上一本书《有钱人和你想的不一样》时，每天早上起来在阅读这本书前，我会对着镜子读《财富宣言》，当大声喊出来积极进取的话语时，感觉到从内心迸发出一种能量，从而也是在自己的心里种下了通往成功的种子。
当把这本书拆解完时，对着镜子里的我说：“你看，又拆解完一本书啦！你很棒哦！”
学会鼓励自己，给自己加油鼓劲。你看，第四本书又剩两篇就拆解完成了。
【设定目标计划】
目标：学会鼓励自己
行动：在每天完成一个微习惯策略时，给自己一个微笑和肯定的语言，奖励一下自己。
