1、23:05-06:31 7小时26分钟
睡觉
2、6:31-6:57 26分钟
**、刷牙、看*参朋友圈
3、6:57-7:12 15分钟
买菜
4、7:12-7:56 44分钟
在家吃点面包、带Cindy体检，结果得知医院8:30才开门，跑去刘老头吃燃面
（一定要提前预测和谋划好事情，不要等到那个时候再开始得知某一个消息。）
5、7:56-8:15 19分钟
过早（刘老头燃面馆）
6、8:15-8:41 26分钟
Cindy体检
7、8:41-9:34 53分钟
打包饭菜、在家收拾带新公司（**）的东西
8、9:34-10:07 33分钟
开车到公司，接一个同行电话
9、10:07-16:07 4小时
清理公司电脑、学浪入驻了解，公司直播了解，抖音直播了解，抖音购物体验（午休折叠椅）、工作备忘录梳理、与*-琼交谈、
10、16:07-18:55 2小时48分钟
个人自媒体梳理、热饭吃饭、和小王总聊天（公司所有杯子账号、知识博主账号）
11、18:55-19:09 14分钟
观摩海**制作的视频
（我要做的不是高估自己的吹牛逼能力，不是去对标海**，而是关注我们现在拥有什么。）
（我们拥有的就是直播带货的能力，而且是利用免费的流量去直播带货，这里面有很多小道道。）
（我要把自己想象得很不厉害，把结果想得很一般，用这样的思路去搞培训部。我要认认真真的先去分析目前做直播带货电商培训的知识博主，看看他们是怎么做的。）
12、19:09-19:19 10分钟
巴西电影《精英部队》解说
（下班了容易被一些应该屏蔽的事情给诱惑）
13、19:09-20:24 1小时15分钟
开车回家（顺便看交个朋友电商学苑）
14、20:24-20:30 6分钟
一边看直播、一边看《苍兰决🇮🇪》
15、20:30-20:40 10分钟
艰难的从看《苍兰决》的Rachel和看《蜘蛛侠》的Cindy旁边走开，一个人去房间
（自律很难，但是“30分钟反省一次自己生命过去30分钟干了什么”的“思考可视化文字化”的习惯会反向促使我来自律）
（公司不强迫员工加班其实是对的，主播的话是不得不加班或者说为了钱肯定会加班。）
（我看了一眼桌上，碗还没有洗，而且Cindy也还没有洗澡，我必须提前自律，不然就无法睡得早。我要做该做的事情。）
（我忘记带饭碗回来了，说明离开公司的时候心不够静。）
17、20:40-20:55 15分钟
反思自己
（问自己一个问题：作为一个企业家，我现在做什么是正确的？根据我的哲学体系，现在我应该洗碗、和小孩洗澡。）
（年入过亿，丢了身体又如何？一定要学会把握自己的身体，我喜欢清理干净身体和房间、喜欢做饭，这些都会让自己身心变得更好！这样才会长久的好好干事业！）
18、20:55-21:30 35分钟
吃菜和面包、洗碗
19、21:30-22:00 30分钟
拖地、洗澡
（人生有几个30分钟？不多的！）
（不断地用“道”来思考问题，对于我来说，做企业的“道”就是：人类应该往何处去？我顺应了什么样的趋势？）
（与***媛结的是善缘，于是修成了今天入职一家给我创业机会的善果。对于其他人也是一样，我在***育得罪了很多人，结果结了很多的恶缘，就会消耗我的念头，我希望我所有的念头都是善的，光明磊落的，那样我会真的越来越好，因为坏的念头很容易消耗自己，包括一些邪念。打坐的过程就是修心的过程。）
（我的心有多么正，决定我能够走多远。真、善、美是藏在我心里不去和任何外人说的唯一心法！我永远相信真、善、美是整个人类的三大趋势。）
（人、货、场=流量、产品、转化
人善、货真、价美）
（营销4P）
（123机制）
20、22:00-22:30 30分钟
打坐、写悟道日记
21、22:30-23:20 50分钟
因为王磊一个消息，看一群宝宝等同行直播、与王磊、Rachel聊天
22、23:20-23:37 17分钟
与Rachel聊天
23、23:37-00:11 34分钟
看朋友圈、看抖音关于《请回答1988》、被Rachel叫到房间打坐、产生非常喜欢《1988》的念头、打坐、尝试睡觉、给Cindy喂水、被**不回消息和我过多的表达而有了懊悔念头
（只要是不符合《自律12条》任何其他的强烈的成功化的情绪都是错的！比如今天因为***是我的***而破戒回复他，比如今天带手机到房间、比如今天有“有生之年生产《1988》这样好的虚拟产品”的感慨，通通都是错误的念头！）
（这个念头错误是因为源头错误，这个念头的时间错误）
（一定要遵守自己的“一个道”，自己的“三个才”，五项精进，自律12条，人生算法64卦，这个构成了我的哲学体系，不符合哲学的思维方式和行动模型都是错误的！）
（我现在最重要的是：修炼自己没有任何念头）
24、00：11-00:22
去床上打坐和逐渐睡着
——彭壮20220826
