见到陈老师以后我只管坦诚的把我的感受把我的想法一股脑的都说给她听，我得盼望我得期待，无论合理与否我只管说，就好了。
我还有个期待就是，我把我的无力要求期待给陈老师说了后，我们的关系不要中断，我希望老师用她的智慧继续保持我们的关系，
（后续:我强烈的渴望陈老师能够答应我降低费用的要求，我强烈渴望，那样我就可以放心的只需要把注意力放在咨询上了。我强烈的渴望她能答应，我觉得她也会答应的，我值得拥有这样的对待。我得咨询一定要顺利的进行下去。
我一定要变得开朗豁达起来！我一定要！我需要的帮助都会得到实现和满足。）
（这个情绪日记写出来后，把我的担心纠结的情绪写的很清晰，我现在感觉很兴奋，很轻松，有一种看老师怎么办的感觉，反正我的想法感受我都合盘说给你听了，我的压力就减轻了一些，啦哈哈哈哈，暂时可以轻松一下下了
如果她真的帮我好起来的话。未来我可能希望能跟着她干。在她的手下做事情我会很乐意，会很拼命。）
我确认一点，我得压力很大！
所以在比较让我感觉放心的关系里，总是会抱怨我的压力大。总是会想着出去玩耍，爬山。
一想起咨询，我就感觉很焦虑，
时间短，我得想着要说什么咨询师说想说什么就说什么，可是我真的想说什么就亲什么的时候，她有提醒我咨询是有时间限制的，我讨厌这个时间的设置，我感觉太束缚我了，我得担心我的话能不能说完，我还想要老师给我回馈，给我引导，这样时间就不够了。我特别讨厌时间设置。我希望咨询师有充分的期间听我倾诉，并有充分的时间来来回复我，并且我的问题都得到解答，我感觉很好的时候再结束这个咨询。
还有就是咨询的费用，太贵，而且我觉得我无法承受的是，一是咨询费太贵，尤其是常程的咨询，花费很多的钱，但是如果哪天我感觉咨询效果我不满意，停止咨询了，那对于咨询师来说，就是一句话。我用心陪伴你了。可是对于咨客来说，那是要承担那么多的咨询费，还有那么长时间的期待失望落空等。我希望咨询师能免费或是降低费用哪怕一次100呢，这个在我的承受范围呢，一个月400，一年五千多。这个我完全可以承受。这样没有后顾之忧，我可以完全放松敞开长时间的做这个事情了。
想到这些，我流泪了，我感觉很轻松，
可是一想到咨询的种种设置，我就感觉特别有压力，特别焦虑，特别担心咨询效果，特别担心花的那么多的钱，
我似乎有种特殊的期待，期待咨询师可以满足我的所有的这些要求。
真的被满足后。我会感觉很轻松，感觉松了一口气，可是也担心会被你瞧不起，
似乎又有种担心，担心自己的要求是不是太过分。但是我真的对这个要求豪爵特别舒服。
我似乎有种担心，会被拒绝，会被抛弃，
如果真的被拒绝被抛弃了。我又会感觉很伤心，感觉很绝望，
可是如果真的花费那么多金钱。我又真的承受不了那个后果。
纠结，犹豫，压力大，
亚历山大，承受不了……
我期待的是一个好妈妈的陪伴，可是我又感觉自己没法付出那么多。
如果我这次不说的话。下次等咨询费花到15次左右的时候。我还会复发。我还是不会按时来咨询。
所以就说出来吧。至少让咨询师了解我真实的想法，也许就想办法满足我的需求了呢。
只管表达，我只管表达我自己。
说我贪婪也好。说我不愿意承担更多也好，
我就是特别期盼不要让我承受那么多，我承受不起。
我承认我挤压了很多很多的情绪，我太需要释放了……
如果真的答应一次100，那我就会轻松很多。也许一周我会多找她咨询几次呢。
我要明确一点，我没有不尊重你的意思，我只是感受我的感受和需要，我只是如实表达，我没有不尊重你，并没有欺负你心善的意思，或是，其他的什么的意思，
这些话我也只是敢也愿意和你说，如果是其他的咨询师我可能就不说了。
