通过昨天的学习，知道了压力是自驱型成长的外在动力来源，而控制感则是应对压力的解药，培养控制感的最关键的一步就是激发孩子的内驱力。

内驱力：实质上指内在动机。

内在动机：指孩子的学习目的。内在动力提供了一个促进学习和发展的自然力量，或者没有外在奖赏和压力的情况下，可以激发的行为。

所以内在动机就是一种内在的自发的能动性，它是相对于外部动机而言的。

一般来说我们要求一个人顺利的完成一项工作，都喜欢用外部动机，工作做得好，给予一定奖励，工作做得不好，会相应进行惩罚。

这种胡萝卜加大棒的奖惩措施在短时间内有效，就好像孩子对游戏上瘾，因为及时有反馈，玩的好了可以得到奖励，会让人非常有成就感，可是这种方式是非常短效的，只要是奖励不再吸引人或者任务太难完成，这样的激励也就不存在了，甚至会让孩子对外在奖励，形成依赖，没有奖励就不努力学习。

所以我们的目标不是讨论这种即时性的短暂的外部力量，而是要创造一种持续的长久的内在动力。孩子一旦拥有了这种能力，就能坚持不懈，不断努力，让潜能得以充分发挥，最终实现自我驱动。

那么如何有效调动孩子内在的积极性呢？让孩子拥有这种天然的魔力呢！

第一，需要培养孩子的“成长心态”

有这样一对工程师夫妇，在他们眼里，他们的孩子很聪明，孩子从小接受的教育也是当地最好的教育，他们给孩子一直强调，一定要努力学习，考上重点高中，这样就有很大几率进名校。

初二时，有一次，这个孩子考试发挥失常，成绩掉出年级前100名，结果这个孩子心态完全崩溃了，觉得和重点高中无缘了，就开始沉迷于网游，最后发展到要进行心理干预。

同样有一位心理咨询师，他是郑州大学的心理学硕士，年纪轻轻就在当地很有名气。

他回忆起自己的求学之路实属不易，他老家在农村的山沟里，在那儿考上高中都是千里挑一，更别说考上大学，再加上他说的他资质一般，求学之路十分艰难。

但他不认命也不放弃，他四点钟就起床早读，一坚持就是十年，正是靠着这种苦熬的精神，抱着这种不断学习的心态，最终终于如愿以偿。

在两次考研失败后，最终考上他一直希冀的郑州大学，成功成为一名心理咨询师，现在年收入近百万。

对比上面两个例子可以看出，有的孩子学习很好，但一遇到挫折就一蹶不振，而遇到孩子即使学习没那么好，但他却一直努力，感觉身上背负着使命，让他们能勇往直前所向披靡。

美国著名心理学家卡罗尔.德维克提出了一个“固定心态”和“成长心态”的概念。

他认为凡事具备“固定心态”的孩子，他们都觉得自己犯错误或完不成任务，是因为自己能力差，所以只能认命。

而“成长心态”的孩子，这会把责任归咎于自己的努力程度上，反而更加努力，他们始终抱着学习的心态，认为只要努力总有一天会有所收获。

所以更愿意接受挑战，对于学习和生活始终充满热情，并为之努力。

相比之下，当孩子拥有成长心态时，他们则会把注意力集中于干自己的努力，并以此作为获得更大成就的手段。

同时“成长心态”能让他们获得控制感，因为他们相信自己，其实有能力在某些事情变得越来越好。

德韦克还发现，具有成长心态的孩子，更重视学习本身的意义，而非仅仅关注成绩，换句话说，他们的动机是一种由内而生的动机，并不依赖别人对他们的称赞和褒奖。

所以，为了激发这种“成长心态”，德韦克建议，作为家长，要赞扬孩子身上，用于解决问题的切实努力，而不要表扬他们所取得的成就。

比如我们可以说，“你有这样的理解和领悟，妈妈觉得很棒”，而非“你好聪明”。

再比如“今天你这么努力，妈妈看在眼里，”而非“这次考试真不赖”。

用德韦克的话来说，就是让我们把关注点关注在孩子似乎专注于自身内在的努力上，这样更便于孩子能够自觉自发的努力实现自我驱动。

第二，需要培养孩子的自主能力。

书中提到了爱德华.德西和理查德.莱恩两位心理学家的理论，他们认为培养孩子的内在动机关键在于是否培养了孩子的自主能力，而这个自主能力，它包括了三个内在需求，即自主需求、胜任需求和归属需求。

自主需求，其实是指孩子面对挑战时为他提供更多的空间，让他自己可以选择，即真正让孩子能够自己做主，这其实是让孩子有掌控感。

这样可以让他知道自己做的事情都是自己的选择，他所付出的努力也都是因为自己内心的驱使，而不是为了获得外在的奖励和夸奖。

胜任需求，就是帮助孩子建立胜任挑战的信心，这种信心其实并不是真的把事情做好的能力，而是一种认为自己把事情处理好的感觉，俗话说感觉对了，事情也就成功了一半。

归属需求，就是让孩子感觉到自己是被关心和爱护的。

我们可能都有过这样的经历，上学的时候喜欢某门课，并不是这门课的内容特别吸引人，而是这门课的老师关心自己，自己因为喜欢这个老师才愿意学这门课。

同样，当你的孩子可以感受到你对他传递出“无条件的爱”时他会告诉自己，我的父母关心的是我，而不是我考了多少分。

假如你的孩子这次考砸了，成绩非常不好，作为家长，你可以这么说，“我知道你对这次考试成绩不满意，我也知道你付出了很多努力，如果你愿意的话，我很乐意跟你聊一聊，这样就能在下次考试上引起注意”。

这样的反馈，首先体现在共情上，满足了孩子的归属需求，然后你还告诉他，你可以提高的空间和手段，这可以满足他的胜任需求，最后的结尾说的是“如果你愿意，可以……”，这可以让孩子感觉到自己在做主，满足了他的内在需求。

总之，在孩子对某件事产生了挫败感，手足无措或者失去了兴趣时，作为家长，此时正是你为他建立内在动机的时候。

这个时候你可以像上面那段对话一样，不止关注他某一方面的需求，而是同时照顾到胜任需求，内在需求和自主需求，相信这样就可以帮助你的孩子建立起内在动机，最终实现孩子的自驱型成长！

今天的分享就到这儿，明天去进一步了解一个孩子，拥有了良好的内驱力，除了心态正确，能力自主，我们还需要做些什么来充分调动孩子的内在积极性和能动性，最终实现自驱性成长！

期待明天！明天见！