很久没有户外跑了，今天以龟速跑完了三公里，顿时感觉神清气爽，超级得劲儿。可能明儿起来浑身都会疼吧。
以前年轻，被父母督促着爱惜身体，现在认清现实，随时都想锻炼身体。记得前几天朋友说，某某似乎最近工作压力大，身体状况比较糟糕，因此想要考公，过朝九晚五的规律生活，可是又过不了体检那关，所以无奈只能坚守岗位，继续恶性循环。
所以身体是革命的本钱这句话，一点也不假。这个道理想必没人不懂，也有很多人为强健身体付出了行动，但为此坚持下来的却极少。曾经我设定计划，进行自主锻炼，总是不能坚持，三天打鱼两天晒网的情况让我很苦恼。
后来我想，如果我为此花了钱，是否会更加珍惜，想必也能坚持吧。所以我去了健身房，办了年卡，谁知去了不到半个月，就再没有去过了。主要是因为健身房离住的地方大概有一千米，来回路上要花费一些时间。本来健身就是一件需要靠意志力来督促的事情，结果要想健身还有跋涉一千米，健完身还要跋涉一千米。太复杂了，坚持去健身房都需要我鼓足干劲，别说后面的健身环节了。
现在，空了去户外跑，时间紧一点就在家练瑜伽。这样把健身这件事简单化，灵活化，似乎更容易坚持。
