今天教练的收获二点：
1、教练合约部分
（1）教练成果及ACC的衡量方式：对话想要的成果，以及衡量维度由客户决定，并且进行衡量。
（2）P=P-I 在合约中的应用：成果拿到了、客户想要的实现了，自己真正想要的那个P（目标）的意义/价值观/身份/愿景即为P。所以目标和成果，成果是本次教练的成果，目标则分为目标==成果、目标大于成果。
（3）确认合约话术：
①假如我能支持你 议题+成果，这是今天你想要的，是吗？
②假如我能支持你（拿到议题+成果），你可以获得（你想要的是什么？--价值观），这会对你有帮助？
③假如我能支持你（解决i的障碍，拿到议题+成果），你获得（你想要的是什么？--价值观），这会对你有帮助吗？
④请客户一句话总结下，今天的话题会是什么？---主要用来澄清话题
2、今天早晨的教练话题与成果：提升写觉察日记的意愿度
（1）今早话题的P可以再澄清一些：有问到意义。如果再往上问的话：加入意愿度提升了，那个时候的你会是怎么样的一个人？假如成果拿到了，那个时候你会有什么样的体验？让思维在“逻辑层次”上层层爬坡。
（2）如果客户的障碍，出现了比较多，教练如何处理。①话题②多说一点的逛花园③成果④目标（意义/身份/愿景）⑤障碍⑥确认合约⑦有这些障碍，我们接下来还有30分钟谈些什么对你最有帮助？--在这里客户可能选择先解决其中一个障碍、或解决多个障碍，在这里将选择权给客户。
