张莉 中原焦点分享第48天

奇迹问句联结了未来与现在,当事人没有目标或者注意力只在目前的困境上时,它提供了一个很好的脱困方法,开拓了当事人的视野,让其思考问题的角度富有弹性,更重要的是帮助当事人从构想未来的愿景中产生希望,找到与目前问题解决有关的信息。

奇迹问句也称“假设解决架构”,请当事人假想问题或者目标已经解决,会呈现什么情景。常见的问句有:

1、奇迹发生问句——如果有一天,一觉醒来,发现奇迹发生,你的问题都解决了,你会发现有什么不一样的地方?/你的想象力好吗?我可能问你一个奇怪的问题,今天晚上你上床休息,然后发生了一个奇迹,一切都变好了,发生什么就意味着变好了?

2、结局式问句——当50分钟后(大约是一次咨询的时间),你走出咨询室的门,如果你发现孩子的问题得到解决,那是因为我们在里面谈了些什么。(通常在第一次跟六神无主的家长咨询时使用。)如果课程结束时,你觉得很有收获,那是因为我们在这几天的课程中,学到了什么对你很有帮助?(在训练课程开始时,问的第一个问句。)/如果这是最后一次咨询,你有什么变化就意味着你不用再来了?

3、拟人化问句——如果墙上的时钟看到你的改变,它会说些什么?

4、猜想式问句——猜猜看,如果下星期你来的时候,你告诉我你想要的改变已经发生或是发生了一点点,那会是什么?

5、算命式问句——如果你现在去算命,他跟你说3个月之后,你的运气会好转,你猜那时的你跟现在的你会有什么不同?

6、水晶球问句——水晶球里面有一个你,他不是现在的你,而是未来的你,是烦恼已经解决的你,你看到了吗?看到了些什么?未来的你是什么样子的?水晶球里面除了你之外,还有谁呢?他们看起来是什么样子?还有吗?……./ 如果眼前、面前一个水晶球,透过水晶球,能看到你的未来,你会看到什么?

7、假设解决式问句——如果这个事情已经解决了,或者你想要的改变实现了,可能会跟现在相比有什么不同?

8、魔法棒问句——假如我手里边有根魔法棒,(可以拿一张纸,圈起来作为魔法棒,)具有魔法,想象一下,我魔法棒一挥,你所有烦恼都没有了,那跟现在相比有什么不一样啊?

如果信上帝的话,可以跟他说:上帝显灵了……,还有小孩喜欢奥特曼,假如奥特曼来到你的身边,帮你摆平了一切等等。

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