脾胃虚弱是导致小孩厌食、偏食的主要原因，治疗应该从调理脾胃着手。
首先要严格控制零食和含糖饮料，其次要分清是由于脾胃有热引起的消化不良厌食偏食，还是由于脾胃虚寒引起的消化不良厌食偏食。
如果是脾胃有热的话，孩子通常表现出爱出汗、发热，冬天也爱喝冷饮，大便不通畅，不爱吃饭这些症状。
这时候不要硬逼着孩子吃东西或者吃一些滋补品，而是应该让孩子吃一点儿清热生津的蔬菜水果，比如橙子、柑橘、葡萄柚、白菜等。
橙子性微凉、味酸，能够帮助消食、解腻消胀、化痰润肺，孩子太小不能直接吃的情况下可以榨汁喝。也可以给孩子煮点儿白萝卜汤喝，萝卜辛甘、性凉，具有消积滞、化痰热的作用。
如果是脾胃虚寒，容易拉肚子，手脚冰凉，这种孩子腹胀、消化不良时，应该吃一些健脾、温中、理气的食物，可以熬粥、煲汤的时候放一点儿陈皮，陈皮味苦、辛，性温，能理气健脾，促进食欲。
如果是长期腹泻引起的消化不良厌食，可以用山药打粉做成米糊来给小孩吃，效果不错。山药米糊，具有很好的补脾养胃功效，做成米糊有淡淡的甜味，小孩很喜欢喝。
