2022.05.17抖动打卡分享第49天

我把抖动放在最优先级，所以早上六点开始抖动，没有音乐，总用时68分钟，最后迫不及待地上了厕所，每次早上起床后抖动完都成果惊人！

身体

打嗝、打哈欠、放屁，听到右边膀子好像声音蛮大，膝盖突然很明显疼了一下。虽然腰拉伤了，没感觉抖动受到任何影响。

情绪

平静

念头和心智模式

想到外甥第一次发工资，就给我买了苹果手机送我，太激动了，我被深深地看见了！爱就是看见，看见就是爱！

想到家庭教育，想到婴儿期孩子的哺育环境，想到孩子小时候的养成教育，想到青春期孩子的陪伴，有太多的事情要做，心里更有力量了。