健康基石

健康四原则，合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。钟南山教授又加了两条，早诊早治，绿色环境。还有表述为，科学运动，规律作息。清华大学提出的一句口号，为共和国健康工作五十年，学生要跑三千米。不少院士工作到九十多岁，可以说健康工作七十年。

听原则，看榜样，我的健康我负责，运动，节食，平和，限酒。健康快乐的工作生活学习。