【Rafen觉察N199打卡Day173】2025/1/9
事件+想法～感受
Day3
一早我正在吃饭女儿急吼拉吼从沙发一跃而起跑到了卫生间，就听到她说：“妈妈，完了没穿拖鞋。”（大冬天赤脚踩在卫生间冰冷的地砖上可想而知的刺激）
我的第一反应是“幸灾乐祸”真的是每天不知道要提醒她几次穿拖鞋完全当耳旁风，感觉这样也不是办法于是紧接着跟了一句：“那赶紧去穿啊！”结果人家说：“算了，马上就好了。”
老母亲开始坐不住了乖乖起来把拖鞋拿给她，她一边洗一边来了句：“谢了！”隔手拿了个洗好的小猫爪送给我，然后沉浸在一堆小猫爪里自得其乐。[呲牙]
过了一会儿我问她这么冷的天卫生间瓷砖感觉如何，她笑眯眯地看着我说：“你是不是想说以后要记得穿拖鞋？”
不知道这次刺激过后她会不会养成在家穿拖鞋的习惯。
接着送她去托班，昨天以第一天为名要我送她上楼，今天又说要送上楼还求求说就这周三天，看看时间也还好就送她上去了。走到门口出其不意的迎上来抱住我亲了一下说：“妈妈，I love you。”我也赶紧抱着她亲了一口回到：“宝贝，I love you。”
当我把这个事情和东哥说起的时候，真的是知女莫如父，东哥说了一句：“女儿是影后。”
我想她应该是用心在演的。
下班的时候看到儿子发过来他跑步的记录，10km用时44分多一点，到底年轻，到底腿长，到底是我儿子，稀松平常的一跑就已经是我可望而不可及的天花板配速。
加入跑步训练营后无心插柳的一个收获就是我和儿子又多了一个共同话题，不知道算不算我潜移默化种的因。儿子大了还愿意和我互动，总有一种诚惶诚恐的奢侈，本来想的是能够不被嫌弃就好。
看来把预期放低然后再辅以适当的努力，确实能够缩短10条沟（按三年一条代沟算）的距离。
期待
如其所是
渴望
看见每一个独立自主的个体，在彼此连接中探索安全边界，发现价值感和爱。
生命力
独立自主↑安全↑连接↑价值感↑爱↑
三句话
1.我爱你
2.生命就是用心演的一出戏
3.共同话题是沟通的基石
一件事
继续打卡继续分享
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