【Rafen觉察No69打卡Day50纪念】4/11
事件+ 想法～感受～:
觉察营打卡50天了
我的觉察之于我：山本耀司说过一句话：‘跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞，然后才知道“自己”是什么，这才是自我。自己”这个东西是看不见的，撞上一些别的什么,反弹回来，才会了解“自己”。’
所以没有很强的碰撞和连接就会有很多的盲目和自以为是，通过觉察打卡互动以及连接碰撞我发现：我是一个最深情也最无情的人，在无所谓和无所畏惧之间切换，我有选择的自由！
～谦卑～自豪～
我的觉察之于东哥：在觉察打卡分享互动中，从东哥回复“不，你告诉她们，东哥只是你杜撰的一个人物”那一刻开始我发现了一个全新的东哥。
认识东哥二十多年了，原本以为对东哥已经了如指掌，在一次次的觉察中我才发现自己是多么的自以为是 。
～惊喜～欣慰～
我的觉察之于儿子：儿子中考的关键时刻，我通过觉察练习，学着更加平静的应对他亚历山大狼烟四起的青春期，在每天吃什么送不送的琐碎日常中感知他的感知，在他和东哥相爱相杀剑拔弩张中周旋调停。
在他狂欢节需要支持的时候义无反顾挺身而出，在他取得成绩的时候及时的肯定赞美认同，在他困惑迷茫的时候学着倾听。
～愉悦～舒心～
我的觉察之于女儿：回看了一下关于女儿的打卡，有看穿我内心的瞬间，有肆意妄为的任性，有和哥哥争宠，有出游归来不肯上幼儿园的闹腾，还有随时随地暖心的陪伴。
在觉察中与她一起怀着一颗好奇的童心感知着世界的美好，少了曾经的不耐烦与愤怒，多了些许接纳与平静。
～闲适～好奇～
我的觉察之于亲友：觉察打卡期间因为女儿的作闹想起了曾经的自己，有给老妈打电话探听我小时候的故事，妈妈一句：“你也不好搞！”让我想起了小时候妈妈经常会被我们气到不行然后委屈地说：“你们都不把我当回事。”
世道好轮回，苍天饶过谁？随着年龄的增长妈妈的豁达与包容成了亲友眼中的楷模，觉察的换位思考让我感恩于亲友们的托举。
再次引用稻盛和夫说的“一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，课课不一样，课课都涨知识，课课都铭记于心，终有一天你会知道，这个世界什么都是假的，而你却认真了一辈子。”
～感恩～知足～
我的觉察之于同事：抛开职级我们都是一样的人，因缘际会一起同行，各司其职合作共赢，觉察打卡了本我自我和超我的差异，也看到了本你自你和超你的不易。
发现了你的不作为可能源于恐惧，你的虚张声势或许只是想求个关注，你的任劳任怨大概是基于信任，而你的尽心尽职会不会是出于本能……
～感动～安然～
我的觉察之于客户：没有打卡，却在接到客户连环的投诉与不满时与相关人员一起复盘梳理，挖出了客户的期待与渴望，找到了合作的锲机，与小伙伴们感慨，现在不光要提供测试服务，还要给予客户情绪价值。
曾经以为只有在亲密关系中才要不讲对错讲感情，现在却发现就是要和客户建立强链接的亲密关系，正所谓：客户虐我千百遍，我待客户如初恋，而这得天独厚的情绪价值或许就是未来不被AI取代的优势所在。
～恍然～舒畅～
我的觉察之于生命：曾经以为得之我幸失之我命，在得失之间似乎有一个命运的大手在主宰着我们，直到开始觉察才发现，能够扼住命运咽喉的就是我们自己，就是深藏起来的潜意识。
在一次次的拨茧抽丝的觉察中，我们好像发现了生命的蛛丝马迹，过自己想过的人生，成为自己想成为的人，走起！
～喜出望外～心旷神怡～
我的觉察之于生活：引用一下觉察打卡第10天的期待‘不忘初心地带着局外人的理性投入到热气腾腾的感性人生’在50天的总结中调整一下发现可以去掉--带着局外人的理性，改成：不忘初心地投入到热气腾腾的人生。
关于生活关于意义，用疫情过后的提炼：热爱才是生活，当下就是意义。过去的已经过去，未来的还在未来，能够把握的只有：
现在！此刻！当下！
Just Now!
Just do it!
～幸福～适宜～
期待
专注于每一个当下
渴望
平和 自然 随缘
生命力
独立自主↑安全↑连接↑价值感↑爱↑
三句话
1. “你的潜意识正控制着你的人生，而你却称其为命运。当潜意识被呈现，提升到意识层面，命运就被改写了。”—卡尔·荣格
2. 本能反应就是被潜意识在奴役，有意识回应就有了选择的自由，觉察转念就是掌握命运的开始。
3. 觉察以前觉得自己没有问题，觉察以后发现别人也没有问题。快乐就是如你所是，痛苦就是不能如你所愿！
一件事
见证奇迹
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