回顾2024，你收获了什么，又失去了什么？
Part1:生活事件与目标反思
1.今年让我感到最有意义的一件事是什么？为什么？
2.这一年，我的时间和精力主要花在哪里？是否符合我的优先级？
3.我今年实现的目标中，哪个对未来最重要？未实现的目标的阻碍是什么？
4.今年我最值得骄傲的品质是什么？
5.这一年，有没有某一刻让我感到成长或蜕变？是什么触发了这种感觉？
6.这一年里，我在关系、事业、健康和财务上是否取得均衡发展？哪个方面需要更多关注？
Part 2:情感与人际关系
1.这一年里，哪些人对我的生活产生了最大的正面影响？我是否向他们表达过感谢？
2.我是否对身边的人做过某些让我特别骄傲的事？
3.这一年中，我是否与某些人产生了距离？这是自然分离还是因为我的某些行为？
4.这一年中，有没有一段关系让我特别失望？我从中学到了什么？
5.在我的生活中，有没有人让我特别想重新建立联系？我可以如何开始？
6.今年有没有一种情感经历让我印象深刻？它是否改变了我对感情的看法？
Part 3:兴趣与创造力
1.今年我尝试过的最有趣的活动或项目是什么？它对我的创造力或幸福感有什么影响？
2.如果只能推荐一件艺术作品(书、电影、音乐等)代表我这一年的心境，我会选择什么？为什么？
3.这一年里，我是否有意识地培养新的兴趣或放弃不再适合我的爱好？
4.这一年里，有什么让我感到完全“活在当下”？这种感觉来自哪里？
Part4:总结与展望
1.这一年里，我最幸福的时刻是什么？它的来源是什么？
2.这一年里，有没有让我深感遗憾的决定？如果可以重新来，我会如何改变？
3.今年我最大的失败是什么？它教会了我什么？
4.我今年是如何应对挫折或困难的？哪些策略最有效？
5.如果我可以向未来的自己提一个建议，我会说什么？
Part 5:提升自我意识与影响力
1.今年我是否更清楚了自己的核心价值观？它们在行动中是如何体现的？
2.这一年，我是否以自己想要的方式影响了他人？未来我想在哪方面有所改变？
3.今年我是否为某个大于个人的事业或目标贡献了力量？这对我有何意义？
4.今年我学到的最宝贵的人生经验是什么？
